離婚半年了，還是很痛苦，怎樣走出來？

都說時間能沖淡一切，可我已經離婚半年了，依然沒能走出來，總是會幻想能通過努力復婚，畢竟相識20年，結婚10年了，他五年前就出軌了，而且後來我才知道他出軌了多個不同類型的女人，我也憤怒生氣，我應該會因此能更容易走出來，因為他是渣男，他用五年時間毀了我20年的真心，他沒有一絲愧疚，反而一直在挑剔我，還和他家人欺騙隱瞞他出軌的事，連離婚都是他們設計騙我的，結果我還是一無所有的離開，現在他和比他小14歲的小三用三年的時間把我的家拆了，我真想和他們魚死網破，但我擔心我父母，我是感情至上的上，我們從高中時相識，相戀最後走到一起，我們是裸婚，後來他開公司了，人也變了，嫌棄我性格不好了，可我一直是這樣的，早在婚後五年他就對我開始冷淡了，那時他怎麼沒提出離婚？由於他多年有不育症，他又工作忙，我們的經濟基礎不好，一直都在租房住，所以沒能在我最佳生育年齡生孩子，現在他事業上好了，接觸的人多了，見的女人各種各樣了，於是他和多個女人發生了性關係，最後和一個比他小14歲的女孩走到一起了，算來他們在一起時，那女的才18歲！因為這些事我一直很難受，總是胡思亂想的，影響工作，嚴重影響我生活，體重下降，睡眠質量特別差，心慌，我真的很痛苦，我同事和同學都罵我，為了一個渣男把自己折磨成現在這樣，太犯賤了，太不值了，受傷的我，他們卻活得逍遙快活，請高人指點迷津，拜託

別人說再多的安慰話，對你來說，自己沒有走出來也是沒有多大的作用。其實道理你比誰都明白，你心裏面也清楚，走到這一步已經回不了頭了。你之所以這麼痛苦，是因為你現在比他過得差。你對你失去的東西，不能釋懷。你覺得被他騙，被他們家人設計離婚，失去了所有的東西，而且他現在找了一個比他小14歲的女人過上所謂幸福美好的生活，你心裏面不舒服。這一切的一切正常人都是不能忍受的。你有痛苦憤恨的感覺當然這也是正常的。

現在你要做的是放下一切。如果有條件的話，離開這個城市，獨自生活。試著走出去跟人多多交往，多參加活動，培養自己的興趣愛好，多進行體育鍛煉，多閱讀一些有益的書籍。

不要糾結已經發生了的過去的往事。人生短暫，不要把時間感情浪費在一個無望的事情上。遇見這些事情想報復對方也是很正常的。但是報復並不能解脫你的痛苦。同歸於盡也是最笨最不明智的做法，活著比他久才能看到他的下場。要學會控制自己的情緒。弱者報復，強者原諒，智者淡忘。我們每個人都不希望自己成為弱者。當你不斷提升自己成為強者的時候，你自然會忘記以前的事情。聰明人不會糾結於以前。想想你現在擁有的一切，哪怕只有一點點，只要是自己擁有的就是美好的。

你會說他憑什麼過得比你好。他這樣做為什麼還能過得比你好？答案就是你不是他，沒有他那麼渣，你只是你自己。你認為他過得比你好，其實不見得，種善因得善果，種惡因得惡果。不用你去做什麼，他自然會得到他應有的下場。想明白了，你就不會那麼累。人的不快樂，大部分都是庸人自擾。盲目攀比，比輸了心情；想得太多，想輸了人生。你要記得，只有你才是自己人生的主宰，要懂得「捨棄」和「放下」的重要性。別總是盯著自己沒得到的，多想想自己已經擁有的。抱一顆簡單的心，去簡單地活，才更容易遇見快樂。 不勉強，不糾纏，用簡單豁達的心態，過快樂從容的生活。心態很重要。每個人都有自己的幸福，仰望別人的幸福時，別人也在仰望你的幸福。難得糊塗，容易幸福；過於較真，容易煩惱。能終日快樂，就實現了生命最大的價值。只要記得：冷了，給自己加件外衣；餓了，給自己買個麵包；痛了，給自己一份堅強；失敗了，給自己一個目標；跌倒了，在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續往前走，已足夠！

這世上真正屬於你的只有幾樣東西：造過的孽、受過的罪、流過的淚、花出的錢、得過的病、受過的傷、失去的人，以及由此而產生的諸如貪婪、嗔恨、愚痴等一系列的煩惱。。。丟掉這些「屬於」你的東西，你會發現，你還有一顆空靈智慧的心。你會發現，你本就一無所有，你本就一無所求。 ????

擁抱人生的所有體驗

包括生與死、愛與失去

都是我們要經歷的

生而為人

我們會經歷各種苦難

它們會一直伴隨我們的生命

而當我們一起面對苦難

而不是選擇逃避的時候

生命不會消亡

反而會得到延伸

你同學、同事罵的對，如果是我，我巴不得離開這種渣男，真是人生大喜事。

你的生活不是只有他！活出個樣子來！共患難的妻子煥發新面貌總會讓他後悔的！ 男人要新鮮感，特別是有了倆糟錢的男人！改變自己！

這有啥好指點的，放下所有情緒，重新開始好好活著，而且要活的精彩，從打扮自己開始，你會很開心，相信我，都是從離婚那時候走過來的，我現在就非常開心，早知道這麼好早就離了

至於怎麼夢走出來，積極的態度就是活的更好，如果說想拆散他們，bao復他們這就另說了

做點別的事情，再等更久一點，關注當下，有空出門旅行，看看書，養個貓，痛苦總有耗盡的一天。

忘記一個愛過的人，哪怕他是渣男，都是多麼不容易的事，唯有愛上另外一個人，才能真正放下前任。所以擴大朋友圈子，重新出發，尋找自己的真命天子才是正確的做法。世上男人萬萬千，還會有你的那個他。

是呀，他是我最信任的人，現在也出軌背叛我了，所以我很難再相信誰了