身高165cm,體重102斤,大腿圍49cm,大腿算胖嗎?
不胖,剛剛好。
有一個公式可以參考一下:
大腿圍:身高×0.3
小腿圍:身高×0.2
這個公式算出來的就是剛剛好的圍度,有美感的圍度。
比如說你是165,大腿圍:165×0.3=49.5,小腿圍:165×0.2=33
我覺得,身材的美感不要只追求單個的圍度數據,而是要看比例。比如腰臀比、肩臀比、三圍搭配。當然頭身比和腿身比是先天的無法改變的,但是腰臀比、肩臀比和三圍搭配是可以通過後天努力改善的。
並且根據身高體重,分為三個標準可以參考一下:標準體重,美體體重,模特體重。
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據統計,亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。
關於三圍的測量
普及一下測量原則:用軟尺測量,緊貼但不勒。
胸圍:
- 胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm )
- 測量胸圍應測量出上胸圍、下胸圍尺寸,再確定罩杯大小。
- 測量工具:軟尺。
- 步驟:
1、測量上胸圍,讓身體前傾45°,用軟尺繞過乳頭位置一周,即可得出上胸圍。
2、測量下胸圍,身體保持直立,將軟尺水平緊貼胸部下緣,測量處在自然呼吸狀態下的下胸圍尺寸。
3、用上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸的差,即可得到文胸尺寸,以下是尺寸對照表:
- 確定胸罩的罩杯:罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差根據步驟一測量的結果,用胸圍尺寸-下胸圍尺寸的差,即確定罩杯號型。
- 文胸罩杯的劃分(上下胸圍差)
A:10CM以內(A杯)
B:12.5CM以內(B杯)
C:15CM以內(C杯)
D:17.5CM以內(D杯)
E:20CM以內(E杯)
- 下胸圍尺寸換算:
70CM=32
75CM=34
80CM=36
85CM=38
腰圍:
一、男性標準腰圍計算方法:
腰圍=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的標準腰圍=175cm X 0.47=82.25cm )
二、女性標準腰圍計算方法:
腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )。
- 經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。(通俗來講,就是你腰最細的部位,量他就可以。)
註:前者大於後者,後者就是平常我們所說的腰圍,又稱腰節圍,近似於最小腰圍。
- 亞洲男性的腰圍平均為73.35cm,亞洲女性腰圍平均為65.79cm;歐美男性平均為83.99cm,歐美女性平均為72.55cm。
- 身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100:亞洲男性平均為42.79,亞洲女性平均為41.34;歐美男性平均為47.84,歐美女性平均為44.53。
由此可見,腰圍平均值男性明顯大於女性,(腰圍/身高)×100平均值男性大於女性。也就是說,女性的腰更細。
臀圍:
- 臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )
- 臀部向後,最突出部位的水平圍長,用軟尺測量。
- 亞洲男性的臀圍平均為88.82cm,亞洲女性臀圍平均為91.66cm;歐美男性平均為98.37cm,歐美女性平均為96.69cm。
- 身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100:亞洲男性平均為52.07,亞洲女性平均為57.78;歐美男性平均為56.03,歐美女性平均為59.34。
由此可見,臀圍平均值兩性差不多,(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說,女性臀部相對更大。
腰臀比
- 腰臀比=腰圍/臀圍:亞洲男性平均為0.81,亞洲女性平均為0.73;歐美男性平均為0.85,歐美女性平均為0.75。
由此可見,腰臀比平均值男性明顯大於女性,兩性腰臀比差異明顯。
肩臀比
- 最大肩寬:在三角肌部位上,上臂向外最突出部位間的橫向水平直線距離。
- 臀寬/立位臀寬:臀部向外最突出部位間的橫向水平直線距離。臀寬或稱為髖最大寬,即左右側大腿部最向外側突出點之間的直線距離。用圓桿直腳規測量。此項測量不必考慮大轉子,只採用大腿部向外側最突出之點。
- 肩臀比=最大肩寬/臀寬
- 最大肩寬/身高×100:亞洲男性平均為26.62,亞洲女性平均為25.63 ;歐美男性平均為28.01,歐美女性平均為26.55 。臀寬/身高×100:亞洲男性平均為19.12,亞洲女性平均為20.78 ;歐美男性平均為19.47,歐美女性平均為21.03 。臀寬/最大肩寬×100:亞洲男性平均為71.85,亞洲女性平均為81.09 ;歐美男性平均為69.50,歐美女性平均為79.22 。由此可見,男性肩寬臀窄,女性肩窄臀寬,兩性差異顯著。
我大腿圍度如下,覺得自己超好看,懶得多說了,說多了我都覺得是我矯情……
審美不同,我喜歡我自己這樣的。
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我大腿圍49.身高155,體重八十斤
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胖不胖不是單單看維度的,要看體脂率,看形態,我178,大腿還不到60,穿短褲很多人說我不練腿,但是其實呢?應該沒人說太細吧
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沒有圖片做參考,單看49cm的大腿圍,放在165cm的身高上,我可以負責的跟題主說,不胖。
如果題主追求的是那種瘦到看上去就無力的瘦腿,那就當沒看到我這個回答吧,阿門。
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