我總是想把自己封閉起來，是我的心理問題嗎？

有時正在做某件事，前一秒情緒高漲，下一秒突然就不想幹了；有時談事情，上一秒噼里啪啦講一堆話，下一秒一個字也不想說；最近心裡很亂，感覺幹什麼都沒意思，跟別人打招呼的時候也不會像以前一樣微笑了。甚至對一些我親近的人也是這樣，不想與人交流，只覺得好累，麻煩，心煩，想離他們遠一點……是我心理出問題了嗎？

每個人都有自己的性格和行為處事方式

通常你這個不是個事

但如果你覺得是個事，而且很嚴重，建議你不要在網上尋求答案，因為很多細節沒法深入溝通，而且也不專業，建議去三甲醫院精神科或正規的專科精神醫院就診

謝邀，我感覺和你差不多，也老喜歡把自己封閉起來，但真正把自己封閉起來後又想著能有人來打擾自己，真的很怪，就像挪威的森林裡面所說的，哪有人喜歡孤獨，只是不喜歡失望吧了，可能我們這種心理，是很害怕別人看法，害怕自己不夠好，害怕自己失敗的一種心理吧。

其實，一個人的時候，想想一個人的好，輕鬆自在，不用顧忌任何人的感受，和大家一起的時候，想想集體給自己帶來的快樂，盡量的參與其中，我自我感覺，沒有人喜歡自我封閉，儘管我也時常自我封閉，但是我渴望有人闖入自己的世界，其實大家都一樣吧。

確實，把自己封閉起來不大好，但凡事都有兩面性，有時候，適當的封閉能讓自己有一個更清醒的態度，能有自己學習的時間。如果可以的話，碰到自己比較喜歡的人，或志趣相投的，可以放開點，要是自己不喜歡的人，封閉點也無所謂吧。

總之，無論怎樣，都不要想太多，多想他的好處，樂觀一點，心理嘛，有個良好樂觀的生活態度，就自己迎刃而解了。

謝邀。你只是情感疲憊。不是真的厭世。不必真的擔心。你需要尋找好的感興趣的事情去真正地投入進去。而不是計較眼前的不如意之境界。你現在是因為外面似乎沒有你真正感興趣的存在吸引你去附和它。我愛你。

是這個世界不夠美好而已

去醫院 庸醫只會讓你吃藥 癥狀雙相無疑

無法教你繞開痛苦 只能送你快樂良方

三種快樂物質——多巴胺、血清素、內啡肽。

多巴胺，能帶來短暫愉悅；血清素，能幫人放鬆心情緩解焦慮；內啡肽，可以改變一個人所有的負面情緒、改變對自我的認知、變得積極向上，甚至可以改變人的外表。 ???

三種物質中，內啡肽帶來的快樂最持久、最真實、最有意義，但同時它也最需要付出努力。

那麼如何刺激增加內啡肽呢，比如慢跑時突破自己的運動極限，爬上山頂看到遠處的風景，久別之後又見到心愛的人，期待的事情變成現實，比如聊八卦，吃美食，養寵物，聽音樂。

內啡肽很吝嗇，希望你每一次感到快樂都是由內啡肽帶來的。

想全面徹底明白了知身心 可參考個人網頁文章（點個人頭像）

咱們的情緒，就像鐘擺，每一個人都有起伏，這是正常的狀態。人生的意義由我們自己創造和尋找，當你找到真正屬於你的「意義」時，可能你能夠更好的調整自己的狀態了。大學時候我經常有你這種感覺，但是每個人的感覺不一樣，當我陷入你這種狀態的時候，我是把我自己一個人關在房裡學習看書的，然後時常問問我的內心，我究竟想要什麼？如何才能讓我自己快樂。說實話，我喜歡看孩子們玩鬧，他們很容易讓自己快樂，全然的快樂，發自內心的快樂，越長大，卻越難以讓自己感到全然的快樂，因為我們在成長的過程中，封閉了一些原本屬於自我的「財富」，人這一生就是一個探索自我的過程，當你能從新讓自己全然的獲得「快樂」，這種快樂不是物質和一切外在的東西帶給你的時候，你便是重新找到了自我和心底的能量，加油吧，路還很長。

和我一樣，雙相情感障礙混合發作型。今早去醫院吧。省會的專業醫院，住兩天。

我現在就在住，只是住的有點不太對勁，前兩天嗜睡，第三天開始睡覺又開始出現了點問題，昨晚是第四天，我連夢境和現實都快分不清了…

可以找諮詢師或者心理科看一下。

或許是

這是一種適應不良的防禦機制，應尋求改善！

我也有類似的問題，但是我覺得這種狀態就跟生理上感冒了一樣，感冒了咱們知道吃感冒藥讓身體舒服起來，但是我們人人都會感冒，我們不會把感冒說成是「疾病」。所以如何讓自己擺脫心理上的不舒服呢，去心理諮詢是很有必要的，不一定非要找社會上很貴的，通過你的語言讓我感覺你應該不大，還在上學，你可以找學校裡面的心理諮詢，跟老師聊聊天，會讓你舒服一點。

不一定是真的有問題才去找心理諮詢，一點小毛病可能你自己隨著時間的流逝也會好，但是找心理諮詢就像吃感冒藥一樣，會有針對性效果，不要對心理諮詢有偏見，心理諮詢師有時候自己也需要心理諮詢。

只是不夠堅定而已，沒有什麼心理問題！不需關注，只需堅定的去做該做的事，要是正能量的事！那些問題很正常，別亂懷疑！

可能

是厭倦了吧，

自信點，把嗎字和問號去掉。

根據題主描述，看上去有點像是雙相，建議題主去精神衛生中心或者三甲醫院精神科診斷

題主不需要把自己暫時的狀態或困難說成是心理問題。

這個狀態影響到你了，想改變就尋求改變。僅此而已。

人的價值在關係中體現。迴避或抵觸關係，是成長中發生的價值感低，未發展出積極穩定的價值觀。在關係中雖然直覺能夠獲得快樂，但意識常會提醒自己無價值感，產生迷失感。屬於成長問題，不算是心理健康問題。

其實，我們每個人都有心理問題，或大或小，你現在可能處於對有些事情有熱情，但是焦慮的狀態會影響事情的進行，而你同時又對自己的狀態有批判和害怕。

這些對自己以及其他事情的看法的兩極分化，常常讓你內心處於衝突的狀態，左也不好，右也不行，上不合意，下不滿意......心裡亂成一團，焦慮之下，你真正的想法無法呈現，更無法行動起來。惡性循環，更加痛苦。

首先，先要對自己有一個允許，允許心中有很多的念頭，允許自己耗在這種狀態，別急於掙脫，有時情緒需要你多去體驗它們，越是驅趕，它們越是糾纏，在這些情緒中，固然痛苦，但你一定會有所得，多次的沉浸你會體驗也自己的思維模式，把它們陳列出來，試著去理解。如同內在的線頭太多，我們理一理，但並不急於剪掉。

等你清晰自己到底為什麼焦慮時，就可以試著做些小的決定，容易實現的，就去做，把行動一點點實現。就帶著焦慮去做，而不是等到焦慮消除才有所行動。【生活報#喃喃細語#透過新聞看心理，歡迎關注】

消極，避世厭世，懶得說話，懶得偽裝，懶得搭理。核心原因是內在世界不穩定。如果是健全穩定的心理狀態，就不會出現這種情況。那麼誘因在生活中，本質是內心情緒的不穩定。了解下自己的生活，有什麼讓你最近超級不喜歡，厭惡，煩躁的事情，（從家庭、學習、工作、親密關係幾個方面去思考）

遇到了什麼挫折嗎？

凡事皆有因，最近是不是有什麼不順利的事，煩心的事，沒解決。