晚上睡前想好第二天的計劃，第二天卻覺得那些事都沒那麼重要，也不知道自己要幹什麼。這是為什麼，怎麼辦？
10-16
就是想太多。
以前看過一個明星採訪說，當你糾結要不要跑步的時候，去穿跑鞋就對了。我覺得這對我來說，還蠻有效的。
已經做了計劃，就讓自己按計劃開始動起來先，PDCA循環，PLAN-DO-CHECK-ACTION，策劃、實施、檢查、處理。
建議你寫下來吧。
然後把為什麼想這麼做，具體要怎麼做，所有相關的想法都記錄下來。
就是因為一天下來都沒做什麼事，晚上睡覺前會生出一些愧疚感，然後給自己安排一些計劃，好讓自己心裡舒服一些，安慰一下自己明天的時間就不會浪費了。
最根本的原因就是你內心覺得現在的狀態也挺好的。假如告訴你明天不做什麼什麼事，明天就沒有飯吃要餓一天肚子，那我相信你絕對會去做這件事。你現在什麼也不做，也過的很好，所以那些計劃的事情做不做其實對你沒什麼影響。
只是一天下來無所事事，你覺得自己浪費了很多時間，所以在一天的結束之際想要彌補自己內心的愧疚感，才會給自己安排一個「虛假」的計劃表。但是這個計劃只是自己為了滿足自己，可想而知是沒有什麼可行性的。
那如果把計劃寫下來呢，至少它不僅僅是你腦子裡飄過的一個想法，而是真切地展示在你面前的一個計划了。再仔細看看你為什麼會生出這樣的想法，仔細想想這些計劃如果實現了會給你帶來什麼好處，白天清醒的精神狀態會讓你重新審視自己想要改變的想法。
其實這個問題說起來是一個涉及到自律、行動力等等非常大的問題，建議你可以多去看看相關的話題。
有點像拖延症，什麼都想著再等等。你有沒有目標呢？有沒有長期計劃呢？
你就不會做點自己喜歡的
不要在睡覺前做重要決定
試試看是不是沒有長期目標？
推薦閱讀：