怎樣才能讓一個特別執著的前任放手？

他不怎麼給女生接觸 情商挺低的

首先不要在知乎提有關於他的問題。

然後在朋友圈、與他有關係的人員之間不要表達你對他仍然關心這種會讓人造成錯覺的舉動。

只要你不是養備胎，再不打擾是最好的方式。

？？？有這麼愛你的人就珍惜，別tm跟我一樣後悔

總結一下，我傻逼在哪裡了呢，傻逼就傻在了意志不堅定吧，為了讓我們可以長久什麼都信吧。可能我不信的話也早晚會分手，但是不至於讓我死的像現在這麼不甘心。我會把我這條回答分享給她看，但是她願不願意看我就不知道了，總之，她肯定可以過得很好，我也希望我同樣可以得到一個結局。也祝題主得到自己想要的感情。文筆不好多多見諒。

大數據時代就是大數據時代，我發生的什麼事情網易雲和知乎都能知道。

我就是那個執著的前任。

我們在一起五年了吧，客觀的來說我們的感情一直都處於不對等的狀態。一直都是我瘋狂的愛著她，而她對我是喜歡或者是依賴吧，但是沒有上升到愛的層次吧。

就這樣一起生活了五年，我19年11月信了抖音上的邪，上面有人說為了感情持久，你必須要讓她意識到你是重要的。於是我就發了一長段話，提了分手等著她來找我，一她回頭我就馬不停蹄的奔到她的身邊去。

一個周，一個月，兩個月，三個月。中間趕上了疫情我非常想知道她的狀態，也想給她寄點口罩什麼的。但是我傻逼的地方在於我又信了邪，別人跟我說，你這樣做你之前的努力就白費了。你再挺挺，曙光就在眼前了。

於是我每天只要醒著腦子裡就是她，每天都泡在難過里，一直都是一個抑鬱的狀態，一直都在後悔自己把牌打的稀巴爛，並且中間學業上也出了一點問題。然後每天都是抑鬱，難過，自殺的念頭充滿了整個腦子，完全沒有辦法集中注意力去做任何事情，電視劇看不下去，遊戲打不了，論文寫不了，我就知道事情沒這麼簡單。直到有一次我在家裡莫名其妙的發瘋，把卧室里能砸的東西全都砸了，清醒過來之後邊收拾邊後怕(還好家裡的東西質量夠好，父母回來之後沒有發現)，就在網上找心理醫生諮詢了一下，基本確診了雙相情感障礙，我知道我自己真的挺不下去了。由於疫情的原因，我沒辦法去醫院做更詳細的檢查，我就求醫生給我開了點葯，醫生也讓我注意自己調整好心態。

我還是不爭氣的加回了她，很慶幸她一直沒有拉黑我一下就加上了，我跟她說了我的事情，當然一開始我明白，我把事情搞成了這個樣子，雖然我無比的想和好，但是和好的可能性幾乎為零，所以現在想起來確實對人家造成了很大的困擾吧。畢竟她已經習慣了，甚至享受沒有我的生活。

一開始還好吧，每天跟她說幾句話，我一整天的心情都是好著的，直到最近這兩天，我也不知道是不是葯的副作用，每天的心情都是崩盤的，終於昨天晚上忍不住提出了複合，當然，意料之中的拒絕，並且從一開始的回復我微信，接我電話，變成了不回復不接電話，說實話，日子變得更難熬了。

道理誰都懂，可是事情真切的發生在自己身上的時候，誰又能保持清醒呢。我不知道明天會是什麼樣，我也不知道最後會因為我的執著成功複合，還是被徹底拉黑永遠不再相見，我只知道她應該是我一輩子最愛的女孩子了吧(杠精不要提父母，誰不愛自己的爸媽？)

過年的時候，我們這邊有燒香許願的傳統，我許的願望是，如果我們真的複合了，那我餘生見廟就燒香，如果最後還是杯具，那我願意用一切換她此生幸福安穩。

應該會有人勸我不要再掙扎了吧，可是不掙扎，我還是我么。而且還有什麼比弄丟了自己最愛的人更不爭氣的事情呢？

我不知道題主具體是發生了什麼，但是每個人的煩惱不盡相同，沒有人可以給你完全適合你的意見，遵從自己的本心吧，不要信任何人，他們完全不可能理解你。

我很好奇，為什麼知乎推薦的問題都是我所經歷的。

嗯，我前任的做法就是不去打擾，讓我自己消化掉。對於異地戀這種，特別有效果。即使我去找她，她依然不見。

不要覺得這個過程很慢，想妥善就這一個辦法。

很難很難，如果他非常執著的話。我前任就是這樣，讓我一直無法完全放下，即便他知道我有對象，即便我告訴他我愛著別人

不必回應，不要有任何過激反應。然後好好生活不斷努力，努力向前走不要回頭。如果TA看見你在努力，他也會努力讓自己變得更好。

這樣比任何方式來的都好。生而為人，主觀來講並不想傷害任何人。

我就是那個很執著的前任。我也不怎麼和女生接觸，情商也不高。

我試過很多辦法去讓自己放手，但到處都是你的影子。。。

何為執著？

堅定自己所愛

但她不再理我了~

祝願她活成她想活成的樣子吧

會不會你的前任沒有在想了呢？

說不定他/她已經放手了呢？

會不會只是你以為呢？

放不下的，時間也治癒不了，如果對方是那種發光的人話，曾經刻骨銘心愛過那種。

就一直侮辱她就可以了

前任：為什麼和我分手？

你：你有今天都是你活該，這就是你的報應。

前任: 我帶了你最喜歡的奶茶來找你了

你：為什麼你總是陰魂不散 為了躲你我都回國了

前任：我都改 你說哪裡錯了都改

你：我不愛你了 你聽不懂人話嗎？

前任：我給你買了你最想要的禮物

你：你給我買了 也不會和你複合的

前任：你告訴我你真的喜歡她嗎

你：要是想到你這樣 我當初應該兩個都愛

前任：你為什麼要出軌 你過生日不回我消息是她在一起嗎

你：是

前任：你安慰安慰我吧 我要崩潰了

你：在外面

前任：別給我打電話了

你：你有病吧 我看你永遠都不會改了

最絕的前任徹底斷聯了一段時間

你：我有困難了 寶貝

前任：怎麼了？+發了兩頁備忘錄 分析問題

你：我不應該來找你

前任：有困難來找我 我一直很擔心你

你：不回消息

一直要說到 她和你說 別找我了，別聯繫了

這樣把你的前任逼成舔狗，然後一直侮辱她。最好是患得患失，就會因為害怕你再和她說這樣的話，或者害怕你再侮辱她。和你斷聯 就算再痛苦 抽自己嘴巴子 都不會再來找你了

即便是多少年的感情 都會一乾二淨