怎樣才能有效治療痛風？

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首先肯定是要把尿酸的水平降下來，一般來說普通尿酸高的病人降到360以下，反覆痛風發作的病人尿酸降到300以下，痛風發作的機率就可以明顯的降低了，這也是所謂的臨床治癒的其中一個概念，但是更重要的還是一個長期的控制，即使是減葯或者停葯，生活方式的干預也是必不可少的。

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(1)避免外傷、受涼、勞累。

(2)限定飲食熱量攝入，使體重降至理想範圍。

理想體重(千克)=[身高(厘米)]-105。

若患者體重在理想體重+10%時,為正常體重;高於理想體重的20%為肥胖;而低於20%者則為消瘦。

總熱量是根據個人的理想體重及勞動強度而定。

(3)進食低嘌呤食物。

飲食應多種多樣、有規律，不可暴飲暴食及經常飢餓。免食高嘌呤食物，少食中嘌呤食品。可食用各種果類製品、各種穀類及其製品以及乳酪和蛋類代替肉食，可服牛奶(奶

粉)以補充蛋白質,需要增加熱量時,適當增加糖類食物。

(4)多飲水、不喝酒。

每天飲水量不少於2000毫升。酒精使體內產生乳酸，降低尿酸的排出，啤酒含大量嘌呤。

(5)進食以素食為主的鹼性食物。鹼性食物如蔬菜、水果等可，使體內pH值(酸鹼度)升高,從 而使尿液呈鹼性，可以促進尿酸的溶解。

(6)不使用降低尿酸排泄的藥物。如小劑量阿司匹林、吡嗪醯胺、乙胺丁醇、利尿劑、瀉藥、煙酸、環孢黴素A等。

( 7)鹼化尿液。正常人尿液pH值是6.0左右，呈弱酸性。但它有明顯的晝夜變化規律,夜間和清晨低，上午和年飯後出現鹼潮，使pH值上升至6.0以上。痛風患者鹼潮減弱或消失,使早晨及全天的尿均為酸性。鹼化尿液增加尿酸在尿液中的溶解度,防止腎結石形成，可服碳酸氫鈉(即小蘇打)每日4~6克,分3次，使尿液pH值維持在6.5~ 6.87為宜,超過7.0，反而易引起草酸鈣及其他類結石的形成。

(8)控制相關疾病。如肥胖，血脂異常、高血壓、糖尿病等。在目前痛風病尚不能根治的情況下,及時的臨床用藥及建立起健康的生活方式，對預防其複發和產生併發症是十分重要的。

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1）合理控制飲食；

2）攝入充足的水分；

3）生活要有規律；

4）適當參加體育活動；

5）採取有效的藥物特別是安全高效的生物製劑治療，不要病急濫吃藥；

6）定期進行健康體檢。

7）心態良好。

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痛風治不好，說能治好的醫生可以去申請諾貝爾醫學獎。現在醫院都是控制尿酸的做法，根據個人體質，使用別嘌呤，非布司他或苯溴馬隆

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