請問自信是需要自我不斷的安慰，還是通過努力獲得的嗎？

一個青少年的提問

謝邀，題主你好

安慰一詞用的很不恰當，「自我安慰」聽起來的感覺就是，自己糊弄自己，自己欺騙自己。明明就是某方面，某件事就是有所欠缺，卻安慰自己製造出這件事我並沒有這麼差勁的假象，對於解決實際情況，並沒有什麼幫助

自我安慰只能讓人遭遇困境得時候重新站起來或是讓人心裡的創傷稍好一些，與自信這種情緒還是相差很遠的

說白了，自我安慰只能讓你恢復正常狀態，卻不能到自信這條滿狀態的水平線上

沒有人可以努力直接提高自信，「努力自信」，但你可以把強項，自己身上的閃光點通過自己的努力放大，越來越強，從而由內而外的充斥著自信

在某個領域越來越強大了，自然而然的就自信了，努力在事情上然後通過這件事帶給你自信

而不是努力自信這個概念

自信源於對自身真實的認識，認可，並非建立在外在比較得來。

自我安慰肯定沒有用的呀，你這是在欺騙自己，自信不用通過刻意追求，當你在某方面獲得成功或是比以前做的好了你自然就會感到自信，如果你覺得現在你不夠自信，那你就找原因，是什麼讓你不自信，然後可以通過改變自己的心理認知或是去發掘自己擅長的東西，這裡說的改變心理認知指的是換個角度想，別人在你眼裡看起來自信是因為他們把好的一面，擅長的一面表露在外面，而其實每個人都有不足，沒有必要因為一點缺點就不自信。

自信這個東西怎麼說呢，我個人認為是通過努力獲得的。你如果不自信的話可以試一下我的這個方法，你分析一下自己然後做出改變。

當然如果你分析過自己還不肯改變（比如你知道自己胖還不運動，知道自己丑還不去學美妝，知道自己笨還不讀書）那就乾脆別看。

1、通過觀察外貌和心理來客觀的了解自己。

你可以在全身鏡前把自己脫的清涼一點，觀察一下自己，看看讓自己不自信的外在原因是什麼。比如你覺得自己胖、雞皮膚或太黑、汗毛太過旺盛等等這些人都會有的小問題，把你觀察到的寫在本子上，然後上網去找解決的辦法。胖的減肥，黑的美白。了解之後一定要改變！不改變就沒有用！

解剖你的心理，看看你內心為什麼自卑，是家庭環境影響？學校環境影響？還是什麼原因的影響。

最重要的是你得把自己變優秀，不斷充實自己，當你做一件事發現別人都在覺得你好厲害的時候難道你心裡沒有一點小小的驕傲嗎？沒有虛榮心被滿足的感覺嗎？就是這一點一滴的小感覺，最終會讓你變得自信！

覺得自己不自信是因為覺得自己不夠好，覺得自己夠好的就算又胖又憨（沒錯就是我）也是自信的。去改變自己！不改變什麼都不會改變。

自信既不來源於安慰也不來源於努力，而且來源於自我了解。能自信的東西是你自身的優勢，你的底氣，關鍵你自己能不能準確發現你的優勢。發現不了容易自卑，發現的不是優勢叫是自負。

當然，底氣是努力獲得的，安慰沒有用處。

一個青少年的回答：

兩者都要，安慰這個詞可以換成鼓勵或者暗示，鼓勵自己，暗示自己，同時努力。