有哪個你一直堅持的習慣？

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運動，讀書，做家務，養生

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1.獨立思考

2.學習新知識

3.極簡生活

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每天晚上刷牙洗臉，早上一杯溫開水，一個熱雞蛋，把被子疊好，每天都會整理一下房間，我喜歡舒適的感覺，最近記得保持呼吸

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應該是保持學習的狀態吧。

即使在畢業後依然保持學習的狀態，雜書也看專業書也看。建築行業證書還是很多的，每年保證至少考一個證書，同時也拓展一個愛好。

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喜歡整理

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寫日記

從初中開始，十多年了吧

並不是每天都寫，但也一直沒有斷過。感覺是一個正向反饋的過程，翻閱過去寫在日記里的片段，像一個引子，可以激發自己對那一段時間的其他記憶。

感覺到老的時候也是一個訓練記憶的好方法吧

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牙膏從後部擠。

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聽歌，看書

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每天收拾屋子 每天吃蘋果。 每天……努力活著 捂臉

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①學校住宿必疊被子

②剪指甲

③塗防晒

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堅持每天睡覺

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喝熱水，泡腳，吃早餐，讀書。

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一直堅持的習慣有很多，刷牙、洗臉、化妝、換衣服等等，還有就是我的東西放的位置一般都是固定的，使用後絕對要再放回原來的位置，要不然不舒服~~~

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每天晚上睡前整理一下一天的事，想想什麼還沒做好，大致安排下第二天的日程；

堅持健身、擼鐵；

堅持每天給她說晚安，每天想她

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每天一包煙

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睡前訂鬧鐘，即使節假日也會訂個中午12點的鬧鐘，不訂鬧鐘睡不踏實………………

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熬夜，晚睡。

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睡覺？

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1.每晚睡前寫日記。

從上大學開始到現在快三年了。記錄下自己每天做的事，你會感到，嗯，我在時間流逝的過程中留下了印跡。除此之外，你會精心安排好每一天，為了讓晚上有東西可寫。

2.每晚睡前做拉伸。

跟著keep做，自由選擇課程。體重在不經意間會變輕。

3.睡前不看不碰手機

睡前玩手機，一不小心就玩到兩三點甚至四五點，太恐怖了對於女孩子來說，第二天的皮膚肯定差到爆。所以乾脆就不碰它，如果實在睡不著你可以選擇聽點東西或者看會書。但一定不要看屏幕。

4.我堅持最徹底的一件事：走路不看手機。

一些人走路看手機可能是為了緩解尷尬，請立即停止這種想法。邊走路邊看手機的樣子其實非常不好看。大大方方的把手機揣兜里包里，挺直腰背向前走。

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現在上了大學就沒了，因為有手機了，可以微信聯繫，以前高中的時候明天都要給家裡打電話，說的也不多，但是我覺得是給家人和自己一個慰藉吧，雖然有人可能不理解，但是每天讓家人知道你安好挺棒的。

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