你現在還在熬夜嗎？

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熬。沒有意識的就那個點了。

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隨便選一條來回答，就這條吧，本人深有體會。因為本人之前因為熬夜才22歲之前就得了視網膜出血。說實在話，說一天也不熬夜那不可能的，只能說慢慢來，現在大部分時候我都是十一點之前睡了。下面開始我的經歷。

大四下學期寫畢業論文的時候，有幾晚熬到凌晨兩三點才睡覺，你知道很多大學生為了能夠用那些免費的查重軟體，然後免費的需要排隊等，所以我有幾晚故意等到夜深人靜才去檢測說起來也是rio沙雕……然後畢業論文完了查重過了答辯也過了之後就開始放飛自我。天天晚上不是對著電腦看綜藝看電影就是各種躺在床上玩手機，熄燈之後還在黑暗中玩的那種。

重點來了！！！然後突然有一天，我有天晚上出去吃螺螄粉之後去圖書館，在那裡看書的時候突然間發現眼睛有幾條黑線出現，我以為是有什麼東西進了我的眼睛於是一直揉，怎麼揉都沒有用，還是一直在那裡，那時候我還沒覺得有什麼，也沒放在心上，以為晚上回去睡一覺第二天就會好了。誰知道第二天第三天不僅沒好反而黑影面積越來越大不能正常視物了，我才有點緊張，而且我本身近視也蠻深的大概四五百度這樣子。打電話回家跟老媽說了一下，老媽安慰我可能是最近上火了也是很心大。但是隨著越來越看不清楚，有黑暗的陰影擋住看不見東西我心底隱隱有些發慌。終於兩三天後找舍友陪我去了學校周圍的一個醫院。

到了醫院後挂號，醫生聽了我的主訴後就說好像有點嚴重的樣子，我有點方，下一秒醫生就說不過還是需要檢查才能確認。於是檢查……醫生在拿著個不知道是啥的玩意兒手電筒一樣的照我的眼睛，然後一句我的天鴨，我立馬問怎麼了怎麼了，她就說你的眼睛裡面出血了都，好多血，難怪你看不清楚！！！問我眼睛是不是受到什麼撞擊或者做了什麼劇烈運動之類的我說沒有啊肥宅的我很久不曾出現在田經運動場跑步了。那醫生還說那你那麼年輕竟然就視網膜出血了，你等等，我叫我的實習醫生來看看……這是當時的檢查結果

據醫生說這已經算是出很多血了……

然後她說必須立馬住院，我打了個電話給老媽，沒接。又打給老爹，我說我要住院了，老爹很震驚！怎麼好端端的就要住院了呢？是啊我聽說我要住院了也很那啥，畢竟我可是從小到大都是健健康康的一個孩紙啊啊啊啊最多就是感冒發燒什麼的，突然間要住院而且還是一個人在異地怎麼說也是有點無法接受的。

交了押金然後帶我去住院部。把我轉手給了另一個主治醫生。他表示十分震驚問我你幹嘛去了，我說就玩玩手機熬熬夜什麼的，他說那你也是蠻厲害的。。。。。。上一個視網膜住院的還是個四十多歲的大姐，怎麼現在這個眼底出血越來越年輕化了……於是我就住院治療了大概十幾天吧半個月這樣子，期間我的主治醫生還是不敢相信我是因為玩手機熬夜所以才這樣子的，反覆問我真的沒有被什麼撞擊到眼睛或者劇烈運動嗎我表示真的沒有。

我十分氣憤，怎麼就是我了，？相比於我舍友們，她們比我更加熬夜，比我熬的更晚在那裡玩手機，我反而那會兒還算是好的了，畢竟我最多十二點多這樣子就會睡覺，或者一點多這樣子，要知道她們可都是十二點一兩點都是家常便飯的啊真是哭死了。我問我舍友我真的有熬夜很厲害嗎，舍友表示確實沒有而且也很震驚，有個舍友甚至還說我有段時間看書太多學習太認真。。。。。。。。。。。。。好吧我輸了

雖然好了出院了但是醫生囑咐我以後再也不能做激烈運動遼真是哭哭哭最多慢跑乒乓球這樣子什麼的，快跑籃球排球山地騎行都不要做遼而且以後都盡量不要熬夜了。因為視網膜出血之後畢竟不如以前了，比較脆弱，不小心的話還是很有可能複發的。我覺得我失去了很多東西心裡其實也蠻難過的。

好了，跟大家說這麼多就是希望大家不要熬夜了，就算熬夜也千萬不要過度用眼，不要在黑暗的地方玩手機對眼睛傷害真的很大。我現在都是設置手機十一點自動關機，然後睡覺。這些習慣慢慢培養就好了，現在我基本都是十一點左右睡覺，然後第二天早上差不多七點鐘這樣子自然醒。希望大家少熬夜，身體健康。

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在的

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當我習慣了晚上十點睡覺，早上5點起床之後，我現在已經無法理解以前為什麼要熬夜打遊戲看電視。感覺很傻。

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有時候會吧。畢竟工作的事情不想讀書時那麼的穩定，以前在學校的日子是很有規律的，基本能上不熬夜，但是現在工作了之後就不行了，但是熬夜對自己的身體不好，所以我會盡量在白天提高自己的工作效率，爭取晚上不加班，這樣就不用熬夜啦。

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十一點睡覺算不算熬夜

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一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽

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啊!被你發現了!

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