留學國外每天都超級想家學不進吃不下怎麼辦啊？

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最近狀態特差每天都想家想到快奔潰。和國內12小時時差難受的時候不敢和爸爸媽媽說特別想他們我該怎麼辦怎樣去緩解想家的心情。現在已經影響到我的正常生活了吃不下睡不著學不進感覺有抑鬱症一樣...求幫助

Everything will be OK

H O P E = Hold on, pain ends.

這個是我現在的壁紙，共勉?(???????)?

我也是，我在美國讀大一，現在冬令時，和國內13小時時差了。每天早上起床就是迎面而來的失落感，每分每秒都是煎熬，感覺要崩潰了，一直到晚上父母醒了聊會天才會好。來了三個月，發現自己並不適合這條路，想家得受不了。現在非常想回國念書。

握草看到第一個人的回答和評論讓我非常生氣。

「loser總有借口抱怨？」 excuse me??!! 短暫的想家就是「loser」了？還是說您嘲笑的是「肯定是沒有融入當地生活這種人就是loser」？算了不想說啥知乎總能刷新我的三觀。

因為我現在也很想家很理解題主的心情...之前一直好吃好喝好玩好開心突然就想家了...唉... 我也不知道怎麼解決。

這種情感我也有過。

可能比樓主更嚴重。

當初剛開學，學校沒什麼人，媽媽送我到學校整理東西，臨走前突然哭了，我也忍不住抱著媽媽哭。

之後媽媽因為要趕回國的飛機，交代什麼放在哪，不得不走了。在當時我感覺整個人都不好，學校活動晚餐，都沒去，躲在宿舍。舍管來，也一樣。

給媽媽打電話，哭著喊著叫她回來。媽媽在高速公路上，沒辦法掉頭，到了機場，那陣半夜了吧。都不知道怎麼租到的車，連夜過來了。

國外的酒店想必大家也知道，並不是沒有預定24小時都可以住的。何況當初我在一個小鎮子上，酒店寥寥可數。

媽媽沒地方住，在車上過了一夜。我哭睡著了。第二天媽媽沒辦法，因為我死活要回去。把我接到酒店陪我幾天，然後我回去上課，慢慢融入了上學的氣氛。

媽媽偷偷看到我很好，沒敢告訴我，一個月後，回國了。

當我知道媽媽回國了，也沒有很大的反映了。

現在每次回家媽媽經常拿這個來笑我。是啊，哪個孩子不想家呢，有的孩子從小到大丟慣了，反差不大。而有些比如我，十幾年一直媽媽在身邊，突然一下子，沒有媽媽，而且在一個陌生環境，一個需要英語交流的環境。三樣在一起誰也受不了啊。

上學忙起來，也就不想家了。只有閑下來的時候才容易會。

所以可以找點別的事情做做轉移關注點。另一方面，就要靠時間了。

留學的第五個年頭，每次暑假最多呆一個月，不是因為不想多呆，因為在家呆久了，真的不想走，那種捨不得，分分鐘眼淚嘩嘩的。

留學國外 每天都超級想家 學不進吃不下 怎麼辦啊？