遇到心動的人，第一反應是自卑，就想退縮怎麼辦？

鑒於之前我沒有詳細描述問題，特此再追加描述。不是本人覺得自身不夠優秀，而是覺得對方家庭經濟可能優於自身，於是自卑了。有一類女生要求男生的經濟條件很不錯才能考慮對方，而我卻是怕對方經濟條件太好，所以自己先退了。

鑒於題主並沒有詳細解釋這個問題，那我就只好按照自己的理解回答。

自卑=低估自己

退縮=不敢接近

整體翻譯就是：我好喜歡這個人，他特別優秀（在你眼裡），太完美了（還是在你眼裡），我覺得自己癩蛤蟆想吃天鵝肉，我還是識相一點，不說出來的好。

我猜題主不敢表白大概就是因為覺得自己會被拒絕，被拒絕沒什麼，但在題主眼裡可能就意味著要面對自己的自卑（這可能讓你抓狂）。

直面自卑就會陷入自我否定：他果然拒絕我了 → 我沒啥值得他喜歡的 → 我沒有令人喜歡的地方

這種遞進思想會導致你越來越自卑，只會加重你的問題。所以，唯一的解決辦法就是改變以上的觀念。

1.尋找自身的優點，不用多，一個就夠了。

你可能對做飯感興趣，那你就認真學習烹飪，爭取先抓住他的胃；

你可能對旅行感興趣，那你就認真學習地理知識，下次如果有機會聊天就讓他刮目相看；

如果這時被拒=知道自己為什麼被拒（他不是討厭會做飯的，只是喜歡吃貨；不是討厭愛旅行的，只是喜歡一起宅在家的）

2.有優點就有自信=有一個可以被愛上的理由

認清自己的優點，不把自己放在劣勢位置

不對自己全盤否定，知道自己值得被愛

3.不討好

不喜歡就是不喜歡，確實沒法改變。

每當這種時候有的人會扯一堆理由來拒絕，但是我不希望你低聲下氣，說：你不喜歡的我都改。

想要愛人先要愛自己，不是因為他肯賞臉才喜歡你，你又不是小動物 。

不要神話心中所愛，你也有自己的信徒。（前提是你做到了以上2點，成為一個真正懂得愛情的人)

保持住這種感覺跟悸動。這樣的人這輩子能碰到的次數不多。如果經常性，那麼恭喜你。進步空間超大。你必須要努力的改變自己。

那就先別急著追別人，暫時把情感放一放。然後不斷的努力提升自己，耐心一點，踏實一點，默默努力，你想要的，歲月都會給你的。

他再優秀也只是個人，他再能能上天么！你要想著老娘也不差