剛分完手 覺得自己還喜歡他 可是分手的時候又是好聚好散 覺得自己還放不下 該怎麼辦？

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挽回的道路上，有許多教訓告訴我們，固守敵人的心和情去追擊、攔截、阻擊是錯誤的。

越是積極的復甦，就越會達到相反的目標，推動對方越走越遠。

在挽回過程中，與其犯錯誤，不如不去做，因為糾正錯誤需要更多的時間和精力。

一旦你完成了對方的好感和耐心，對方對你有抵觸和防禦，

你就很難再接近他，你需要更長的恢復周期。

因此，一旦你想挽回，就要有一個良好的挽回態度。

在做事情之前，你應該把理智放在你的情緒之前。

當你頭腦發熱時，不要按你的心情做事。不要把你的情感開關交給對方。

不要花時間去思考對方的反應和經驗。

這些都是沒有目標和計劃的，除了增加自己的情緒之外，

除了時間和精力的投入外，它並不能真正對恢復產生任何影響。

那麼，如果這種情況發生了，在挽回的過程中，

我們怎樣才能改變對方對你的印象，讓他再次看到你呢

第一步：找出你們之間的核心矛盾，也就是他不想複合的真正原因。

當你分手時，你聽到的原因可能是一樣的，比如「性格不合適」、

「沒有愛」、「累了，不想說話」等等。

但情侶會經歷這個過程。為什麼有些人可以繼續，但你不能？

在親密關係中，每對情侶都有不同的要求和目的。

一開始，你們會在一起。因為他在你很漂亮。

但在彼此相處之後，你們在親密關係中也有一些缺點和不足，

比如你們很活躍，不體諒人，這慢慢掩蓋了你們的優勢，

使他在這段時間裡感受到的人際關係中的負能量逐漸大於正能量。

它處於被消耗的狀態，所以你現在不能繼續吃也就不足為奇了。

因此，不要看他給出的理由，而是基於你對他的理解，

深刻反思你在這段親密關係中產生矛盾的根源。

例如，如果你在一起後忽視了印象管理，你就應該清理自己，打扮得漂漂亮亮，增強吸引力。

不僅你的「負獎金」會變小，

而且你一開始被騙的時候會引來他的閃光點而發揚光大，

這樣才能讓自己再次留住對方的眼睛。

第二步：找到他的心理弱點和需求點，準確攻心。

每個人都有不同的家庭背景和成長背景，所以他們有不同的心理訴求和心理弱點。

而且，關係越密切，在這些普通的關係中就越難找到。

如果你想救他，你應該知道他想要什麼，不想要什麼。只有這樣你才能有目的，有效果。

這其實很重要，因為不管你對他多好，如果這種好意不是他想要的，你就留不住他。

他想吃蘋果，你給他一盒梨，然後你滿心歡喜，想得到他的回應。

強迫一個人進退兩難不是很難嗎？選擇比努力更重要。跑得很遠有什麼用？

例如，我一直說，示弱並不意味著低姿態和低地位。

很多女孩都知道他想要面子，不會輕易低頭。

然而，有些大男子主義者認為，當他戀愛時，他的軟弱和低頭是一種愛的形式。

顯然，他說，「你不能哄我嗎？每次我哄你」，

她也放不下自尊心說幾句溫柔的話，拉著男生的喉嚨，讓男生們久而久之，自然覺得累了。

那麼，在挽回過程中，你應該巧妙地展現出你溫柔的一面，這與平時不同。

你不能故意或是捏造。

這是一種態度，一種柔情，也是一種退而求進，是一種真誠。

更重要的是，你不會為了恢復而分手。

遲早，你必須再次面對這個問題。分手意味著這種關係模式不適合這種關係模式。

你沒有滿足他的需要。因此，在恢復的過程中，你也要學會治癒和提高自己，

也要學會容忍和引導對方變得更好，改變你的關係模式，

自覺地改善這些問題的恢復不是曇花一現，而是會持續更長時間。

第三步：利用語言、肢體接觸等升級關係。

簡單的聊天是挽回的前奏，最終的關係升級必須依靠見面。很

多人聊天時不能冷靜，剋制自己的需要感。

然而，當他們相遇時，他們感到熟悉，這使得他們很難防禦性和抵抗力下降。

畢竟，是那個曾經愛過的人。如果你很久沒見過，怎麼能不去想呢？

像普通朋友一樣，你不能越境。不要急於接近對方太快。

兩個人吃喝玩樂之後，有很多事情要做，比如壓路，或者找個地方坐下來聊聊天，

但不是讓你什麼都不做。

你應該在氣氛中的適當時候，通過不引起他反感的親密關係來找到熟悉感，

或者偶爾以正確的態度回憶起過去的美好回憶，這些都非常適合兩人關係的拉近。

一旦對方不怨恨你的親密行為，或者偶爾迴響你的回憶，那說明你的重聚之路是有希望的！

第四步：提供安全感和舒適感，並找到打破僵局的機會。

當你們彼此相處得越來越融洽時，是時候談談正確的事情了。

你知道，感情上的事情沒有固定的數目。最

怕的是等待和拖延。如果對方發現這種關係不需要承擔責任，還可以享受戀愛的感覺。

如果你不提，他也會很享受，不會提到複合。

所以，在這個時候，你應該給對方一點壓力，讓他覺得如果他不做什麼，

他就會失去你，

比如，暗示他你身邊有其他男孩在追你，所以他會主動跟你複合！

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遇到對的人不容易，且行且珍惜

在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。

努力過，付出過，也妥協過，包容過。

不忘初衷，希望愛可以永恆。

我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理

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謝邀

剛分手不久，雖然時間特別短，但也是自己渾渾噩噩的過了好久，逐漸精神恍惚。

覺得自己還喜歡前任，其實有一部分是記憶在作祟，既然已經有了分手這個念頭，並且付諸行動了，那就在慎重嚴謹的考慮一下，分手的原因，這個原因可不可以讓你容忍並且回頭，或者是這個原因能不能讓對方容忍，要明白一個道理和好容易如初難。

藉助外力排解自己，然後徹底想通透，可以寫一寫便簽，列一下所有的原因以及自己想說的。

總之慎重就對了

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放下

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把思想放遠，想像這偌大的宇宙，你會覺得人類是多麼渺小，人的性格都是差不多，過著差不多的生活，只是你的世界太小，沒有發現。從宏觀上來看，沒有人是獨一無二，我們身體的構造都是一致的。所以，就算與這個喜歡的男生分手，你反而更有機會去接觸更多有趣的人

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確定還喜歡就主動聯繫，如果只是寂寞，建議找一個比他更好的新歡。

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有時候，用不著放下，也能認真且快樂向前走下去。

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緣來則聚，緣去則散，不要攀緣

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能夠分手並且好聚好散，說明你們彼此明白這是應該做的。下一個只會更好，不能耽誤自己和對方。從心理學的角度來說，就是你反覆去想你們過去發生的那些不愉快，然後給你自己一個答案，直到你不再想。就放下了。期間不要有任何聯繫。

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