懷孕初期吃東西就噁心怎麼辦？

---

我是整個孕期都噁心乾嘔，很胖的我借著懷孕竟然減重了，所有人見我都說我懷孕懷瘦了，一直到生都是瘦的。我噁心的時候就是貪涼，就舒服些，個人喜歡橙子，冬天的季節剛懷孕，那時候靠著橙子，柑橘類度過的前幾個月噁心嘔吐期，曾經吃飯一邊一口飯一邊一口粑粑柑，為了多吃些飯，吃粑粑柑吃到一夜起來上火嘴角沖了好大好大一個火氣泡…所以，別學我，雖然為了多吃飯，但是上火也沒好哪去。

初期全都是靠著奶粉撐過來，一天一頓飯都吃不下，就是奶粉、水果，還有情緒也很重要哦，要保持好心情～

---

噁心完就繼續吃，一定要多吃，前三個月正是寶寶發育的時候。

---

如果不嚴重建議可以吃一些喜歡的水果之類的，微酸的食物也能緩解一些，還是要注意營養均衡，如果太嚴重了可以去有營養科的醫院去看一下，專業的醫生會有指導。

---

挑愛吃的吃，懷孕後口味會發生很大變化，甚至和以前完全相反，想吃什麼就吃什麼，不必太在意體重，除非特別胖！畢竟一輩子就這麼一次可以吃吃喝喝不受約束！別太挑食，營養要均衡，蔬菜水果肉蛋奶每天都要吃一些！垃圾食品想吃偶爾一次也可以，比如速食麵，麻辣燙，燒烤，我都吃了！

---

懷孕有孕吐的寶媽是很辛苦的，我自己就是吐了一個月，每餐吃完就吐，所以很糾結要吃什麼才能緩解，最後也是沒什麼法子，硬生生堅持了一個多月。吃水果會比較好點，在就是清淡的飯菜，吐了也吃，少吃多餐。

---

我喝芬達有幫助

---

盡量挑自己愛吃的，這是一段煎熬的路程，想想肚子里的寶寶控制著不想被毒的樣子，這本領厲害吧 (?^o^?)

---

吐著吐著就習慣了，吐過4個月好一點的

---

這是正常的，你可以試試各種緩解辦法，比如含薑片，喝檸檬水等，網上都有，可以自己找一找，但不是對每個人都有效，比如我，喝檸檬水會吐的更厲害，喝粥反而好一點，慢慢試驗吧，如果都不管用，只能忍過去

---

額，我有過一次胎停，所以在我看來，有孕反是一件很幸福的事情，只要不嚴重的離譜，在我看來，都比沒有反應好，至少我認為孩子在肚子里健康的長著。所以我很珍惜現在的孕反，甚至很高興。對不起，我沒法提供辦法給你，我甚至不想要任何辦法。進入9周了，孕反沒有那麼明顯。我反到心慌了，明天再次B超，祝我好運吧

---

推薦閱讀：