零下十到二十度穿短褲跑步會怎麼樣？
10-10
零下20度還跑步的人本身就不正常。
會感冒唄，這麼無厘頭的問題給我幹啥？真以為我們跑步的都是猛張飛嗎？
這圖拿走自己瞅
讓你的體質夠好，是可以這樣的。但是你的配速一定要快，不然的話還是會感覺到冷。你看那些冬泳的人也沒有什麼問題，反而身體很好。那是因為寒冷刺激了他們體內對外做出抵禦反應。前提是他們的身體足夠好。一個身體本來就比較虛弱的人，如果做這種事情的話，反而會使寒氣入侵你的體內，造成各種各樣的病症。所以因人而異不能強求。
好歹套個緊身褲吧
我現在這邊零下十一℃
穿的加絨的緊身衣然後外套了短袖短褲
不穿緊身褲緊身衣，凍的哆嗦
手環都凍的不工作了
這個可以的。
［建議］
先在室內熱身，直到全身熱量上來，腿部活動開後，膝蓋套上護膝，最好保暖又防風的那種，最大限度保護膝關節，襪子筒高要超過腳踝處3-4cm，可保持腳踝熱量，再出去跑步，到最後400米可逐漸降速為慢跑放鬆，直接回到室內，再做一些全身拉伸。在腿部涼下來之前換好乾燥保暖衣物，防止感冒。
沒關係，只要跑得快，冷追不上你
沒問題 室內活動熱身開了 然後保證你的上衣暖和 短褲沒點問題
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