晚上睡覺前應不應該刷牙?
晚上睡覺前刷牙對口腔有沒有好處？
有，而且非常有必要！
俗話說，病從口入，顯微鏡下能在潔白的牙齒上找到數十億個細菌，當你一覺起來後，發現自己牙齒滑滑的然後刷牙完就感覺牙齒澀澀的，這就是牙齒上的細菌被牙刷刷走了的表現之一
大家吃完晚飯後到睡覺前，如果不刷牙，那麼牙齒上可能附著上各種食物殘渣，在我們睡著後口腔會變成一個較為封閉的環境，細菌更加容易滋生，再加上一晚上與食物殘渣的相互作用就有可能會造成惡臭或牙齒遭到腐蝕從而造成蛀牙！
然而從刷牙的方式來說，電動牙刷比手動牙刷有著更好的清潔效果，而左右轉動的電動牙刷對於去除牙菌斑、減少牙齦炎症的效果優於直線往複運動模式的電動牙刷，而且電動牙刷和手動牙刷一樣安全，不會增加軟、硬組織損傷的機會。
最簡單的例子就是，一個人的手無論再怎麼快到好都快不多轉速五六千甚至上萬的電動馬達。
然而還是有很多人不選用電動牙刷我想或許是不知道在使用電動牙刷時怕損傷牙齦
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當然，你也可以選擇功能更多且帶有旅行盒的P4000款京東去購買?
選擇帶有「智能控壓燈」的電動牙刷會在您太過用力的時候會亮紅燈以提示減少用力！
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兩款牙刷頭均適配上方的P2000或P4000京東去購買?當然，在購買了電動牙刷過後，每個適配的牙刷頭需要在三個月更換一次，每個牙刷頭在對應的刷毛都有提示，當藍色逐漸褪色後即需要更換，因為隨著時間使用，牙刷頭本身的刷毛也會老化，同時牙刷頭上面亦有可能附帶細菌！（其實只要你願意還是可以繼續使用下去，不過推薦更換）
另外其實還有最重要的一點，就是我們國人對於牙籤的使用，牙籤本身無可厚非，但是如果牙籤使用多了，會使的牙縫越來越大，也越來越容易讓食物殘渣陷進牙縫中。
其實相比牙籤，更多的推薦使用效果更好並且不刺激牙齦的牙線(棒)，當然如果你剛從牙籤的使用轉移到牙線的使用，是需要付出一點點的學習時間的，不過相比於牙籤來說，我覺得牙線(棒)更好用！
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博皓（prooral）沖牙器/洗牙器/水牙線/潔牙器京東去購買?專業程度由上至下，剛開始轉換到牙線(棒)使用的人，最好從牙線棒開始使用、畢竟牙線棒比牙線更容易使用！最好的設備還是選擇水牙線，不過相比於牙線棒來說，相當奢侈。
應該。
晚上的時候，唾液的分泌量會減少，對口腔內細菌的清除作用減弱，所以，晚上入睡前也應該刷牙。
一般人一日三餐的時間大約是7點、12點、18點。按照每天只刷一次牙計算，如果你在早晨刷牙，就算你是在吃完早飯後刷牙，那麼食物殘渣會從午飯後開始留在你的口腔里，到你第二天早晨刷牙為止，食物殘渣對你的牙齒產生的侵蝕長達19小時。
但是如果是在晚上刷牙，那麼情況就會大不相同了。牙齒受食物殘渣的侵蝕時間應該是18-7=11小時，這樣算下來牙齒受侵蝕時間僅僅是早晨刷牙的一半。
睡前刷牙的習慣毋庸置疑，每天早晚刷牙兩次，保持口腔清潔衛生，還你一口健康的牙齒。
一定要刷牙，晚上不刷牙比早上不刷牙影響更大。
必須。
一天最少兩次刷牙，這是大家都應該做到的。
細菌在口腔大肆繁殖只需要12個小時左右，臨睡不刷牙，口腔內的食物殘渣給予細菌豐盛的營養，再加上充足的時間，生成結石、形成蛀牙也就只是日積月累的時間問題。
至於晚上刷牙的好處，減少蛀牙、口臭、牙齒敏感等可能性。
除此之外，我們都知道牙病治療費用頗高，換個角度思考，晚上刷牙其實是省錢。
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