食用菌保健品從質量，效果，副作用方面來評價一下。？

10-09

媽媽最近不知道又聽哪個朋友說這個食用菌的保健品好，買了好多。媽媽年齡大了就愛輕信這些東西。真心怕這些東西沒什麼好作用反而給媽媽的身體帶去副作用。

最近在吃，我是在治療痤瘡

效果還是有的，吃完了四小瓶。但是感覺手段真是很像傳銷，要去聽課，感覺像是洗腦。但我吃的是有效果的，精神最近也不錯。但是他們一直都在讓多喝水，我一直不愛喝水，也沒大喝。

其實一開始我也是很抗拒吃這個葯的，因為我怕有什麼副作用（主要還是怕影響智力神馬的，畢竟答主還是枚學霸）但花了這麼多錢。。。不吃對不起這白花花的銀子啊

吃了20來天臉上痘痘還有6，個以前都幾十個幾十個的長。還不錯

但最近有很害怕，害怕會不會有什麼副作用，看看吧，吃完了在更。

有的地方賣這個的都被抓了好吧。。。

千萬不要吃了它可能是會有短期的效果，知道什麼叫回光仿照

再者，如果是正規的保健品，那麼商店裡為什麼，不買？？這個東西多賺錢，一本萬利的事，藥店里為什麼不進呢？？？稍微想想就知道了

益生菌確實是對身體有好處，我在美國的朋友有輕微的感染，醫生直接建議吃女性益生菌，沒給開抗生素，見效很快。不過針對老人推銷的保健品，唉，不說了

不知道你接觸的這個食用菌是哪種，首先食用菌里含有活性菌，這種菌類對人體沒有任何副作用，反而有好處，確實治病。

能說說具體的名字和廠家嘛？

關於益生菌範圍太大，有關注人多的問題再相信回答，選擇益生菌需要注意以下幾點：

1.益生菌最重要的是菌群，不是所有菌群都有百科上的作用。

2.喝酸奶達不到益生菌的效果，務必不要自制酸奶。

3.國內暫時沒有見到靠譜的菌群，台灣有個LP-33，被歐盟禁用了。

益生菌一般沒有副作用，偶爾會發生腸胃不適，需要免疫抑制的人群不得使用益生菌，如果服用抗生素應該配合益生菌使用。

另外關於保健品建議看看這兩篇回答：

有哪些你感覺極其有效的天然保健品？ - 月月爸爸小號的回答

一般人需要每天服用維生素補充劑嗎？ - 月月爸爸小號的回答

微信公眾號：月月爸爸懂得多

不定期更新保健品知識。

只要有國家相關標準就可以