那些大街上很瘦身材很好的小姐姐背後都有努力在維持身材嗎？還是天生就這樣？

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有些小姐姐真的就是吃不胖，狂吃不胖，但是！！！狂吃只是對她而言的狂吃，不是我們胖子理解的狂吃。其實很大部分瘦子也常常吃得比正常飯量多但依然瘦，但是就算她吃了很多，她會不自覺的下一頓，或者後一段時間就少吃。因為自己的食慾和身體不需要那麼多食物了。再就是，他們的體重一直很穩定，代謝也一直和食物攝入率很匹配啊，一般就正常代謝了。

反正就是看身材，看人！

比如一般上面這樣的就會比較乾瘦。我以前也是這樣。而我以前是屬於那種，真的不愛吃，日常不想吃東西，就是不明白為什麼非要吃，想不起來可以一直不吃的感覺。

還有就是，減肥之後，發現有很多的瘦瘦的小姐姐其實很自律，比如日常控制飲食，日常運動，甚至有很多很瘦的姐妹還在受著暴食的困擾。

現在很懷念以前瘦瘦的時候，因為那時候完全沒有任何的注意力花在食物上，不像現在，沒事就能想到吃。

最後悔的事大概就是自己亂減肥了吧！真的奉勸各位姐妹，減肥好好減不要亂來，不然真的越減越肥，很痛苦的。

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首先瘦不等於身材很好

有的妹子瘦是瘦但是沒胸沒屁股站在那跟電線杆子一樣這不叫身材好，只是瘦而已

至於維持身材這麼說吧就沒有吃不胖的人

不信你可以觀察一下那些瘦的妹子，要麼自己克制飲食努力健身要麼自己胃消化不好

胃功能正常狂吃不動神仙都會胖！

當然每個人對身材好定義不一樣，或許就有人覺得啥都沒有的身材好看

除去少數人天生如此，大部分人都需要靠後天鍛煉來維持

就拿我來說吧，我165，90斤每周三練剩下時間在家運動正常飲食，但我想要馬甲線只能努力

天生基因好的人有

但我們只是普通人

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這是真的！！！ 我就為了個腰線帶了快一年的束腰 為了不胖我好久沒吃過零食火鍋甜食 盡量少吃不吃宵夜 ps（就這我還只是一般般） 內些身材好的 人家健身自律吃什麼保養品 真的只有自律才能保持身材！

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瘦有不同。如果看到一個人單純感覺是瘦，八成是天生的；如果看到一個人覺得肌肉線條好美大於很瘦的感覺，十成是努力在維持身材。

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不知道他們有沒有努力維持身材，但我知道至少他們不是擼鐵練出來的。然後大多數天生底子就不差。如果身材已經走樣了，要花多少功夫才能改善絕對不是普通人能想像的出來的。

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