心情很不爽怎麼辦？
10-07
有時候會莫名煩躁看啥啥都不順心，嗯做點兒喜歡的事，或者讓自己獨處冷靜冷靜
不知道啊，我減肥半個月還沒瘦一斤，沒錢，沒男朋友，等等還有其他的煩惱。覺得hin煩躁，可是，然鵝，我也沒有辦法啊。努力的活就行了。
找出原因解決它
看一些感動的電影或者是故事痛痛快快的哭一場，哭完之後雨過天晴
選擇一種合適的方式來宣洩情緒。比如聽歌 唱歌 喝酒 像我半夜兩點跑到沒人的地方來句mmp
我是要不就聽喪的，要不就聽緩解大腦的歌曲。
或者轉移自己的注意力。
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