怎麼能上班不困呢？

10-07

每天上班都困，睡得不錯了也困……

第一，有事可做，有壓力才有動力，如果上班沒事，閑著無聊，那怎麼都會困的！

第二，合理安排休息時間，每周至少堅持一兩次鍛煉！

第三，調整生物鐘，適當午休！

早餐美式咖啡?

午休咖啡

晚上早睡10點前休息

咖啡紅牛什麼的功能飲料，然後看看自己的錢包，

覺得無聊所以才會犯困，建議找點有意思的事情做（犯困會養成習慣）

困主要是分兩種：生理上和精神上的

生理上的好解決，合理安排好作息，堅持鍛煉，貴在堅持（其實還是和精神有關）

精神上就要自己每天做好每日計劃，把自己要做的事情和想做的事情規劃好時間，然後按照自己的計劃來看在自己合理的時間內是否完成好，如果沒完成好自然會有緊迫感就不容易困了哦

每天睡得不錯還是困，可能是工作不太感興趣，然後加上長時間的心理暗示？！

你可以嘗試去喜歡這份工作。

困了也沒什麼，不影響工作就可以。。。

晚上保持充足的睡眠，如果睡眠比較好的話中午可以睡十分鐘，要麼就不上班