怎麼能讓痘痘下去？

10-06

一提到護膚，無論男生還是女生，都有非常多的心得想要分享。
但很多人的護膚方式都讓人心酸：
·博主說的都對，博主推薦的產品都買買買
我發現，不少人護膚方式都是由他們所信任的博主決定的。

我們經常跟大家科普，面膜不能天天敷、沒有能深層補水的產品、口服膠原蛋白不能補到臉上……
但是一看就有很多追隨博主的粉絲們，就知道還有一大批人依舊在盲目地跟風。
·皮膚長痘、過敏就濫用藥膏，最終變成「激素臉」
有些人臉上長小疹子、瘙癢、刺痛沒有及時就醫，就直接用一些帶有「松」、「奈德」字樣的藥膏，或者是使用一些能讓皮膚迅速變好的激素護膚品。
當下可能會起效，但停用之後，反而會更嚴重，紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀也接著來了，好好的一張臉，就這樣變成了「激素臉」。

說了這多，來說下我對自己皮膚的一個修護吧！
是想告訴大家，不管你是佛系，還是在路上已經走過不少彎路，但請你把我這篇心得看完！
德國蝸牛精華

聽到最多的就是這款祛痘精華了，就先入手一隻在用，剛開始感覺塗在臉上涼涼涼的，沒有任何的油膩不適，對新生紅痘就非常友好，大概在三四天就慢慢癟下去了，凸起的紅痘痘和破口痘痘用著效果顯著，這一款是含有酒精的（對於干皮來說會有一定的刺激），用了一段時間就沒再堅持使用了。
(使用之前建議做好局部使用工作，一面出現過敏現象~~`~
注意飲食清淡，不要熬夜！！！不要熬夜!!! 不要熬夜~~~`
好好睡覺，為了自己的臉，把自己打暈也要早睡好嗎？???）
科芫肌

這一款有一點很喜歡，就是哪有痘點哪裡就好，不用再用手去塗抹，也不用擔心手上會有細菌弄到臉上，我每次用的時候都不用擔心啦!先做好護膚第一步，很好的清潔臉部，塗完水乳，就在閉口痘痘上點塗兩三次，每次塗完真是愛爆了這大自然的氣息，用了有一段時間，閉口會慢慢變少，心裡也淡定了些，，我會堅持使用。

（臉上有痘痘的姐妹們要注意睡眠質量哦~~~
盡量不要熬夜，多喝水~~~
祛痘期間多吃點清淡的食物~~~
願都美美噠???）
岑芯子植萃清痘修護膏

這一款都是我清潔好皮膚之後，平常我都是當成面霜一樣用了，塗了厚厚一層也沒有什麼味道，質地也很好，不過塗完之後，就什麼護膚品都不再用了，連著幾天都在使用，用了不到一星期的時間，就很快見效了，臉上的小痘痘也都癟下去了，也將近用空了一罐後痘痘再也沒長了，每天照鏡子看也沒有留下痘印，心裡甚是開心。
（用溫水22-23度洗臉1分鐘，不要太用力，最後用冷水撩洗一下~~~
這樣可以使毛孔收緊，同時促進血液循環~~~

沒事去鍛煉身體跑跑步，出出汗，多喝水多吃水果！???）
薇蘭茜茶樹祛痘膏

這一款每次塗完之後，都會聽到我旁邊的閨蜜問我，你塗了什麼呀！（心裡想著你怎麼鼻子這麼Jill）因為這個祛痘膏，會有淡淡的茶樹精油味道，塗上去也會清清涼涼的，很舒服，就是會有個味道，擠出來的淡黃色的凝膠質地，特別水潤，（每天照著鏡子看著臉水靈靈~~）給我的感覺也不油膩，但對於我這種痘痘類型的人不適合，在我臉上看不出很明顯的效果，不能很好的把痘痘消下去。
(要少吃含大量脂肪和糖類的食品~~`
少吃油炸食品和蔥、蒜、辣椒等刺激性食物~~`
多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。???）
RNW蘆薈膠

蘆薈膠幾乎每個人都會有（我自己還養了一盆蘆薈膠，平常也會嘗試用點純精華的~），大多數我還是用這款蘆薈膠，祛痘印也太OK了吧，每次塗完之後，感覺皮膚水嫩嫩的，涼涼的感覺，擠到手背上也很好吸收，晚上睡覺的時候也可以作為一種面膜敷著睡覺，等醒來的時候看著自己的皮膚，覺得更水嫩了，感覺對我來說很好用，用它我很安心。
愛·嫣然補水面膜

平常都會記得除了保濕清潔，防晒，但是也不要忘記了，對於我這有痘痘的更要做一個修護屏障，進行個補水修護，這款面膜很柔和，是一款蠶絲面膜，用著很舒服，打開后里面有很多精華，用著很親近皮膚，給皮膚也補足了水分。
（我們使用面膜之前，清洗臉部之後給臉部可以塗上一層肌底液，然後再把面膜敷上~~~
其實這是很多朋友都會忽略的一個步驟~~~
但是這個步驟是很有效的~~~
會讓我們的肌膚吸收面膜營養的能力大增~~~

這樣使用面膜的效果也會更好。???）
夏季護膚小知識：

1、忌多次使用濕紙巾
夏季是非常愛出汗的，因此濕紙巾是許多女生總要常常備上的，認為用濕紙巾擦汗衛生又清爽。
實際上濕紙巾裡帶有石油化學成分的添加劑，要是常常使用，會損壞肌膚表層，讓皮膚水油失衡，影響皮膚健康。
2、忌塗擦過多防晒霜
夏季日光太過強烈，許多姑娘外出總要選擇塗擦防晒霜來抵擋紫外線的損害。
需注意每過兩三個鐘頭重複擦抹一遍，無需塗得過多和頻繁，不然皮膚會沒辦法透氣和呼吸，毛孔也會被阻塞，使皮膚分泌大量的油脂，從而形成各種粉刺和痘痘。

3、忌每日潔面次數過多
每到夏季，美女們的肌膚都直麵皮膚冒油這個問題，所以有許多女孩子就愛經常清潔面部。
實際上這樣頻繁潔面會讓面部皮膚越來越乾燥，通常早晨、夜裡各洗一次就可以了。

嚴重的話一定要去三甲級醫院的皮膚科
2017年2月的我↓

這是我去附近三甲級醫院治好的（無p圖）

醫生當時是給我開的異維A酸軟膠囊

要我連續吃四個月，一天吃兩次，一次一粒。
這個葯是控制油脂分泌的，所以吃了一周後，嘴唇會超級乾燥，一定要勤塗唇膏，漸漸會覺得臉也好乾燥，所以一定要補水保濕。
一兩個月後，痘痘就會慢慢消掉，但是不要看痘痘消掉就不吃了，一定要聽從醫生說吃多久就吃多久，不然容易複發。

去三甲醫院皮膚科看下吧

不知道你的嚴不嚴重。
我的情況：滿臉痘痘豆印，而且是十年的痘痘豆印，皮膚還黑。
我的經驗：內+外。

內：我說的內很簡單，不需要熬湯喝葯，就是早睡早起，盡量少油膩辛辣，基本不要冰凍冷飲之類的。說的這些都是對身體內部機能有好處的，特別是女生。是不是很簡單。雖然簡單，但是很有用。當然啦，如果可以，可以熬一些養容補氣粥。我以前在學校，這些不是很方便，所以沒有做這些養生粥。
外：敷面膜。這裡提醒，一定不要盲目跟風選貴的，或者是熱門的。找到合適的，堅持敷下去就是了。不能懶。懶是沒有前途的。
僅供參考。加油哈哈。

不知道提問者多大呢，如果是青春痘的話，我建議還是不要用太多祛痘產品，因為有好多人其實在二十歲左右的時候痘痘就會自己消下去，自己亂用產品可能會適得其反哦，依自己情況而定，如果真的是很嚴重的那就及時去醫院看看，建議配合著用祛痘產品就好，不要整套整套用，因為那樣痘痘會產生依賴，無法根治，我看到網上人說瓷肌含激素怎麼怎麼樣，我也不確定是不是真的，用過瓷肌的祛痘膏早晚型那個，感覺還不錯，洗面奶什麼別的沒有用過，所以也不好說，用再多其實我覺得不如早睡早起多喝水來的實際。

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