為什麼我睡覺時睡得不久，早起也容易，可是上課或者平常就容易犯困？趴桌子都睡得更香？

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看會兒蟲師，你不會在1集內睡不著

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懶。

對課堂內容沒有興趣。你覺得無聊，沒意思，老師一開口，你自然就想睡了。

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人多的教室產生了較多的二氧化碳造成空氣不流通大腦缺氧造成……………都是廢話～快起來學習！！！

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可能在課堂睡 比較有氛圍吧 就是越不讓你幹嘛 我就偏偏越想干

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瀉藥。

我覺得有三種可能的原因。

第一是：如果你只在某一門課上無故犯困的話，你可能是很討厭這個老師。比如我初中一到物理課就犯困，其他課都不睡，我不討厭物理，只是因為我真的很反感這個老師。

第二是：你潛意識地不想學習，這是一種逃避行為。

第三是：其實你的精神已經很疲憊了，卻要打起精神學習。人在集中注意力的時候如果精力不足很容易犯困，不只是聽課這樣，寫作業可能也這樣。於是一集中注意力就睡著了。

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可能沒壓力吧

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其實並不是真的困啦，是你在逃避學習而已。

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每天堅持跑步，不用多，二十分鐘的慢跑，堅持一段時間，就會改善

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謝邀...

高中的晚自習三節課是真的困，晚自習都是睡過來的。晚上確實也睡的不多，早上也要五六點就早起上早早自習，也確實起得來。但是到了晚自習是真的困，高中三年自己睡的時候好像只有兩三次失眠，證明真的很困！！！

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瀉藥。

其實主要是因為你對學習上課這個事情的興趣不大，興趣不大的時候你又不能幹別的事，就容易感到睏倦。

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可能是老師講的東西跟催眠曲一個效果吧 語調聲音等等都神同步 又或者是教室氣候適宜溫度適中

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估計課桌高度比例不錯。或者就是課不太感興趣吧。謝邀

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看來平時生活習慣不是太好嘛，多運動，多鍛煉，一兩個月你就會看到效果，當然，戒遊戲、戒擼很重要。

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