晒黑後如何美白？？
親試美白大法效(8天就能白回來興學車軍訓必備~
我是屬於那種很容易就晒黑的皮膚，一般剛入夏天我都會很認真地做防晒打傘啥的，但難免有在露天地里玩啊逛街的時候，一天下來就晒黑一個度，一黑下來連防晒都懈怠了，接下來就會黑一個夏天。但是! !通過各種嘗試，我現在終於探索到一個短期內就能白回來的方法，海邊玩了一圈回來黑得有點發亮，照樣也白回來了!
首先要劃重點的是，就算你晒黑了防晒工作也不能有-丁點懈怠，打傘、擦防晒一個也不能落，防晒不光是防變黑還是防變老!
接下來是超簡 單美白修復大法管超有效美白飲品一羊奶
這個方法是媽媽告訴我的，她說羊奶是人體最容易吸收的奶，因為它的成分最接近於母乳，我剛出生的時候媽媽的母乳不夠喝就用羊奶代替，喝得我白白嫩嫩的。而且羊奶.的脂肪顆粒體積只有牛奶的三分之一，完全不用怕發胖!我是怎麼看出來喝羊奶真的有效果的呢?原先每天都喝檸檬蜂蜜水，特地注意是在晚上喝，然並卵@自從換了喝羊奶粉之後，晒黑的皮膚真是肉眼可見的變白，甚至都不怎麼會被晒黑了! !
我就覺得這也太神奇了，特地去網上搜了原理，原來羊奶中維E含量較高，可以延緩皮膚衰老，促進皮膚修復。還富含核酸可以促進新陳代謝，減少黑色素產生。
心我一般都在羊奶粉里加一-勺杏仁粉，美白效果會更快一些。
學全身美白大招—美白飲
我原來吃了美白丸打了美白針都修復不好的，聽朋友推薦了一款美白飲 才喝了八天的效果 我直接上反饋給你們看 真的超有效
一般情況下，人體的代謝周期為28天。所以想要通過自身修復變白，至少得等一個月，並且這一個月你肯定是要待在室內的，事實上，一個月就能白回來的人少之又少，想要曬後變白真的只能通過內調+外用護膚，並且在這期間做好防晒工作！
其實就個人而言，比起以前，我現在晒黑後真的很難自然變白，而且非常容易晒黑，夏天在室外待幾個小時，回來後就發現黑了不少。所以容易晒黑的小仙女們，夏天還是儘可能減少在白天外出吧！
去角質+身體乳
為什麼要定期去角質？特別是曬後？因為長期暴露在紫外線和電腦屏幕下，都會使角質層老化加快，導致膚色暗沉，皮膚變粗糙。去角質是我晒黑後的第一個選擇，但是去角質後容易乾燥，所以一定要做好補水保濕工作，身體乳是最佳選擇！推薦凡士林身體乳，大瓶好用！凡士林的粉瓶含有煙醯胺、維生素C、維生素E，能夠美白保濕滋潤，但是要堅持每天都用才有效果哦！
面膜+美白精華
面膜和精華是針對臉部晒黑、晒傷，其實夏天的暴晒，對皮膚的傷害真的炒雞大，除了皮膚變黑，毛孔也會變大，有些時候還會紅腫過敏，所以需要用面膜來鎮定肌膚，補充肌膚流失的水分。曬後的平時護膚中，可以增加美白類的精華，一般護膚品中含有美白效果的成分是VC、煙醯胺、熊果苷。個人用歐萊雅的美白精華，不油膩，而且對混油皮很友好。能夠提亮膚色、確實有淡化曬斑的作用，用作曬後的美白修復很好用。
VC+美白丸+水果
我覺得比晒黑更可怕是「曬得不均勻」！晒黑後想要更快恢復膚色，真的需要內服來調理膚色，從根源調理才能全身變白！我一般是吃VC+美白丸+水果，真的強烈推薦大家，對於身體晒黑的恢復效果超級棒！附帶還會讓皮膚變好！水果推薦小番茄，VC的話看含量選擇。
POLA美白丸、BECHI美白丸、Biocyte美白丸、赫熙美白丸：
POLA美白丸主要是通過維生素C美白，除此之外，POLA美白丸還含有印度吉納樹提取物，通過抑制酪氨酸酶，阻斷黑色素形成的條件，抑制黑色素的形成。
BECHI美白丸主要含有谷胱甘肽及形成谷胱甘肽的三種氨基酸（L-谷氨酸、L-半胱氨酸、L-甘氨酸）谷胱甘肽因為本身存在於人體內，所以安全性較高，谷胱甘肽其實也是美白針的主要成分之一，通過阻斷黑色素形成條件，抑制黑色素形成來美白，還能幫助肝臟解毒，也是一種很強的抗氧化物。
Biocyte美白丸中的白番茄提取物有抗氧化防衰老，去黑色素的作用，可以讓皮膚白皙、透亮。
進入10月份，夏天算是過去了，但是在南方地區太陽可是一點沒有削弱！
So，如果不注意防晒，還是很有被晒傷的可能性滴~
但是如果你還是沒做好防晒，怎麼辦呢？
別慌！接下來和大夥聊聊事後的修復工作。
一、檢查是否晒傷了
晒傷狀態有三：
1.脫皮、起泡——馬上看醫生；
2.皮膚燥熱、帶有刺痛感、紅腫——先冰敷，後塗修復類保養品；3.皮膚紅燙、用冷水沖洗不會痛——開始下面提到的「美白修復」。二、不要著急用去角質/美白產品
先用溫和手段保養，如舒緩肌膚、補水的產品。
三、曬後黃金美白期
1.利用保濕噴霧、冷水降溫。忌用冰直接敷，等到皮膚不再有燙燙的感覺再隔著毛巾冰敷，每處3分鐘後休息15秒繼續。
2.使用有蘆薈、燕麥、洋甘菊等天然舒緩成分的凝膠，厚敷，保濕和修復兩者兼具。
3.強力保濕，選擇含乳木果油、膠原蛋白、神經醯胺、維他命E等護膚品，保濕鎮靜皮膚的同時，修復脆弱皮膚。推薦艾詩優雅花香潤膚乳，內含乳木果油、透明質酸、玫瑰精油、庫拉索蘆薈提取物、小麥谷蛋白等保濕鎖水成分，強力保濕效果一級棒。
好啦~基本做好上述要求，就不怕晒傷或者晒成小黑妞啦~
但是還是要說一句，防晒防晒才是王道！！
小科普秘?
從紫外線刺激細胞炎性因子??激活絡氨酸酶的活性??形成黑色素??黑色素開始在角質層聚集??皮膚變黑 形成色斑 並不是在一瞬間完成的 而是需要一定時間 這個時間大概是72小時??重點來了??
如果在照射紫外線72小時內 黑色素在形成的過程中 及時採取護理措施 就可以打斷黑色素的形成 避免黑色素沉積 使剛剛變黑的皮膚快速「白」回來 防止色斑形成 受到紫外線照射後的72小時 被稱為皮膚的黃金護理期 所以如果你被暴晒了 儘管塗著防晒 也一定要及時處理一下 不要看著當時沒有任何變黑跡象 覺得不會被晒黑 一旦你任由它發展 會黑的親媽不認識系列皮膚被紫外線照射後表面平靜 但內部已經是暗流涌動 形成黑色素的機器在開足馬力 過了72小時黃金護理期 要想再白回來 就要花費更大的力氣 難度增加不少 因此 把握黃金72小時 是皮膚晒黑後迅速變「白」的關鍵
你要重點記的來咯??1??用溫和的潔面產品清潔皮膚 建議選用不含皂劑的2??使用具有鎮敏舒緩作用的爽膚水或噴霧爽膚
3??選擇手邊效果最好的美白精華 塗抹平時2-3倍的量 只要保證皮膚耐受 不過敏就可以
4??再塗上一層厚厚的補水啫喱（蘆薈膠、睡眠面膜、保濕凝膠都可以）敷20分鐘左右 如果沒有保濕啫喱 也可以用貼片式保濕面膜 或者壓縮面膜泡小分子補水的爽膚水代替 主要是給皮膚鎮敏舒緩的作用
5??用清水清潔乾淨皮膚 再按照正常的護理步驟護膚
6??睡前喝雙蛋白美白飲 外用很重要 內服也同樣重要 而且關鍵是內服 我晒黑當天 一天喝了兩袋 到現在還在堅持喝 而且我比去年夏天還白了幾度??
這些是作為臨時急救措施 可以每天1-2次 皮膚恢復後 就不能這樣頻繁使用啦
大家出去玩一定要內調?外用做好防晒??
長期堅持喝酸奶，可以使膚色白凈均勻。另外，洗臉時，可以用食鹽加入到溫水中進行洗臉清潔，早晚各一次即可，可以有效美白皮膚。
美容院小姐姐都是這麼變白的！
別滑，全部看完，照做！我一個純天然的黑黃皮就是這麼變白的～
(之前在美容院上班，才發現原來美容院里的人大部分自己都不打美白針，水深程度自己可以多做些了解，慎重慎重再慎重！)
天生黑或者是晒黑的妹子們一定要碼住！漢子也可以碼住！
重磅效果！人人想白成何穗，那你是想多了，人家那是基因問題，但是我的方法是一定能白，能達到你自身的最白！(這個可以參照大腿根部的位置)
1 首先要拒絕一吃就白(美白丸，傷害身體)，一用就白(珍珠粉，假白)，簡單粗暴的美白方式根本就是智商稅！
2 再一個就是選對適合你自己的方法，白皮我就不說了，那種晒黑了捂幾天就又變白了的人真的很招人恨呀～哈哈哈，這種人就不用學習我的美白方法了。
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80%的老化都來自光老化，晒黑也是同樣的道理。防晒一定要做到美白之前！
1 多重防晒選擇 防晒衣，防晒帽，墨鏡，冰袖
2 勤補塗防晒霜
防晒霜我用的是wlab水光防晒，它是水做基底的，我用它最大的感受就是毫無油膩感，是不是這點感覺him吸引了～
Sp 50+高倍防晒，可以長久的對抗紫外線，再熱滴天都不怕啦！
臉部美白，我有一個小妙招，每次用這個方法都感覺臉上白了超級多！而且皮膚透亮～
1 先用清潔面膜，把面部的毛孔徹底清潔乾淨，選擇適合自己的清潔面膜。
2 再用酒粕面膜，厚厚的敷上一層，過15分鐘以後，再清洗掉，皮膚就像剝了殼的雞蛋！
3 堅持用美白精華，超級管用！
酒粕面膜
不知道你們有沒有吃過酒釀小丸子，這個面膜的味道就和那個好像啊！！打開就真的有一陣酒釀的味道，甜甜的～質地有點像豆腐渣，去黃提亮效果超級棒！隔天暗沉用了之後都好轉很多。
歐緹麗美白精華
這是我在某書上種草的，號稱是敏感肌也可以用的美白精華，乳白色乳液質地，保濕不黏膩，我用著膚感還不錯，有一股葡萄籽的香味。用了大半瓶左右，膚色均勻了好多！
身體美白 皮膚暗黃的原因 1 沒有做好防晒 2 角質層過厚，影響皮膚代謝能力 3 乾燥缺水
1 做好防晒工作，就不多說啦
2 定期去角質，讓皮膚重新擁有活力
3 美白和補水同時進行
去角質磨砂膏
我們之前美容院的小姐姐幾乎人手一支hosono磨砂膏，它的磨砂顆粒很細小，用著不會磨皮，特別舒服。重點是美白嫩膚的效果，讓我太愛了！一周用2次，用完皮膚真的明顯變嫩白了，堅持用，連我之前腿上長的雞皮疙瘩都搓沒了！皮膚也越用越好。偷偷告訴你們，連pp上的黑印子都沒了。
補水+美白
去完角質，再用補水身體乳的時候，裡面加一點美白精華，這美白效果無敵了！
麗爾舒金盞花身體乳
這個身體乳是我最喜歡用的一個身體乳，它的保濕效果特別好，裡面還有金盞花的成分，皮膚敏感的用著還能鎮定消炎。它的質地跟乳液差不多，上身以後非常好推開，吸收的賊快，單獨用完皮膚也會變得特別光滑！
卡尼爾美白精華
這個是去年火起來的平價美白精華，含有三種美白成分:煙醯胺，維c和377，我個人用下來感覺美白效果還不錯，但是它的香味比較濃，我一般都用來塗身體，美白現貨還是ok的！
其他部位的美白
手部美白 多做手膜，塗護手霜，做美甲的時候盡量帶個露指手套，經常做指甲會新生手黑。
脖子美白 方法很簡單，就上面說的美白精華，反正也不貴，多往脖子上塗點，
牙齒美白 可是也要注意的，早晚刷牙，少吃甜食，還有就是抽煙！最容易編程大黃牙。
脫毛變白 忍不住說一下，女孩子下調一定要脫毛，體毛要是重的，脫完毛起碼白一圈。
變白的感覺大概就是買口紅不用挑顏色，穿衣服也不顯黑，美白的好處簡直太多了！
以下變白真的是又狠又毒！但是真實！
超黑的兄弟看效果更佳，看完就要時刻提醒自己：美白！
自從我變白之後，我就開上了大車，上的了富婆的床！
之前我可是被太陽曬得嘎蹦脆，黑的也就是那醬油什麼色的
我就是那色的，反正天天往外竄，畢竟我一個大男人能天天跟個大家閨秀一樣，坐在家裡，大門不出二門不邁的！
兄弟們肯定都知道這是不可能的！
所以每次工作一天回來，都是兩面曬的焦黑！
導致我媳婦天天嫌棄我黑，中間還鬧過分手，不過現在好了，至少兄弟我變白了！
美白方法。。。就是從那狼（女）窩（人）里套出來的，為了套這方法，我可是好幾天睡覺都不安生呀！
現在也算是抱上富婆的大腿了，身後還有幾個女朋友！！
就是因為我變白了！決定把變白的方法告訴兄弟們，畢竟現在是狼多肉少的時代！
你在不白起來，到最後媳婦的毛都沒撈到！
第一：保持充足的睡眠
像我們男的，肯定就是下班回去打遊戲，要不然還能幹什麼，又沒個女朋友
但是天天熬夜，兄弟們你們就沒發現臉越來越黃了，在加上出去太陽一曬，完了！老了！
想美白的朋友們日常要多聽音樂，多睡覺，在睡覺中一點點變白。
第二：控制好自己的脾氣
都說生氣的人老的快，這不止老了，臉上皺紋都有了，天天要保持一下心態
學學我不想奮鬥，就這樣找個富婆在奮鬥，日常做到笑口常開，整個人也會變得白起來的。
蘆薈膠
曬完之後，像這臉肯定乾的跟雞胸干一樣，簡直就沒法看，肯定的用蘆薈膠先把臉給保濕一下，拿著我媳婦的蘆薈直接用就行了
就跟果凍一個樣子的，要不是不能吃，我早就吞了，抹臉上就跟水一樣
一抹就好了，臉摸著還挺水潤的，一股青草的味，挺好聞的
每天晚上抹一下，長時間下來不僅滑了，還白白凈凈的！
HDE臻顏時光防晒霜
我不想耍流氓，只想偷偷的耍，防晒霜之前都見我媳婦天天用，還抹我臉上
開始真的煩的要命，不過這一回一來的，居然在太陽底下曬不黑了，神奇！
就跟水乳一樣，也不油不膩的，還挺溫和的，我平時刮完鬍子用，也不會刺激臉！
像我一天在外面穿也不會油，照樣臉還清爽，也沒什麼顏色，不會白臉
口香糖一樣的包裝袋，帶著真TM的方便呀！我和我媳婦現在都是用這個！
透真滾輪頸霜
經常低著頭玩手機，脖子這都皺成一堆了，還可黑，洗都洗不幹凈
這個頸霜是我一個小女朋友給我買的，還是跟車輪子一樣，在脖子上滾兩圈
挺舒服了，適合我這種不想動的，用著挺清涼，就是睡前用，一個月就白了好多
連我脖子上的游泳圈都快沒了，脖子也是越來越白了！
SOSK醫用修復面膜
現在這中面膜倒是經常見了，說是醫用面膜對曬後修復特別好
所以就買來干它！效果是真的不錯，這一層膜還挺薄的，貼臉上吸收很快呀
裡面的水就跟不要錢一樣，很多，我這一個季度還沒下去了，臉都給我白起來了
臉上的斑點也給淡化了，效果是真好，要不是價格便宜，我都想跟老闆做朋友！
法琳泉磨砂膏
挺好用的磨砂膏，從我媳婦她閨蜜嘴裡套出來的，看她大腿可白！
就跟冰淇淋一樣，裡面就跟那種小顆粒一樣，就跟按摩一樣，搓起來也不會疼.
先沖一下身體，直接拿著它搓就行了，哪黑往哪搓，搓完就覺得皮膚還挺滑的
大概兩個星期左右，就可以看到比之前白的太多了，雞皮都沒了！
麗爾舒身體乳
用完磨砂膏了，趁著這熱氣騰騰的時候記得把身體乳也得安排上
這樣連睡覺可以白了，直接抹到身上就行了，還挺大一瓶了，可以用好久了
味道就是淡淡的，不是很大，抹完就覺得身上滑滑的
第二天醒來也挺滑的，也不粘不油膩的
我是大概用了一個月，就發現白了一個度呀！
這些就是我抱上富婆的絕招。只要你夠白
別提什麼女朋友了，一群群的女朋友過來找你
要不然，現在你見哪個女的不喜歡明星的，關鍵是好帥嗎？
不是！完全就是他們白呀，就看我白起來就可以去做明星了，就是因為我低調！
行了！兄弟們！今天就聊到這吧，等會我還要去看車呢！
最近看上一輛車，晚上就去給它買回去，回見！
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