熬夜成癮怎麼戒？
10-03
發量對比，不到五分鐘自然脫落掉這些，我還沒梳頭髮。吃了半年中藥，醫生說你這樣還是別吃了。那個葯也吃過沒用。從初一每天睡兩個小時，現在大四，你告訴我熬夜成癮，我還真不知道你有沒有癮，像我這樣吃藥運動聊天冥想吃飯調整呼吸聽輕音樂喝奶等等試過都沒用，我放下手機可以徹夜不睡，看手機嗯十二點，在看一眼，三點了。再看一眼，起床。成癮了，還真戒不掉。因為我哪怕連著五天完全不休息都不會困。所以如果你只是貪圖熬夜玩或者是幹什麼的話，脫離你熬夜去做的事兒就行了。不要到什麼單純的什麼都不做的想要去熬夜就可以了。
另外我的劉海是掉光的kkkk弄多少出來就掉多少
白天多工作學習累點，晚上自然到點就困。你想熬夜都熬不了，。眼皮子會不自覺合上的
如果把睡前玩手機，換成睡前看書，你很快就會睡著的，相信我。
對身體好一點，不要透支了
從疲勞到猝死僅六步：
輕度疲勞
身體發沉
精疲力竭
身體有恙
疾病纏身
突發猝死
沒資格回答你的這個問題....拖著拖著我也就到深夜了
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※我還是想問 催你早睡和陪你熬夜 哪個更愛你？