怎麼自信起來，改變自卑，提高自己的勇氣？

10-02

性格內向，自卑，外表強悍，內心怯懦，接觸社會少，聽別人說的職場險惡都不想去上班了

一、外貌很重要別人見你的第一眼會產生一些對你外貌的評價，如果能從某些方面合理改善明顯的問題，那麼別人對你的評價也就是正面的，間接的會讓你對自己有信心

二、不要太過在意別人的評價不要活在別人的眼中

三、做一些擅長的事情，要麼不做要麼把事情做好。總之，自信不是別人給你的，是你自己建立起來的。

我覺得看書很有用可以改變一個人的氣質讓一個人看起來很自信但是外表也不能忽略穿衣就多看看別人的穿搭關注一些穿搭的博主漸漸的就有自己的穿搭想法了

讀書。讀好書。

明白什麼樣的妝容搭配是最適合自己的，試著改變，提升衣品。

不會就學。

記住你和別人沒什麼不同，我們都一樣。

我建議去找個心理諮詢師諮詢一下.能獲得更專業的幫助

多讀書多旅遊多照鏡子多關注陽光向上的事情。

凡事要多去試，越是覺得害怕做不想做的就越要逼著自己去做，不太在意別人的眼光沒有那麼多人真的會在意你是誰在做什麼。還有最重要的是自信只要自己覺得沒有錯那就是對的！要學會在自己承受範圍內的任性

要麼去健身，讓自己美起來，要麼多讀書，豐富自己的精神世界，只要做到其中一項，你絕對不會自卑了！

怕什麼就去練什麼。

不是所有人的自信都是天生的，大家也是努力改變自己去適應的。也不要總是聽別人說，別人說吃飯能噎死人，你就不吃了？婚姻是愛情的墳墓，你就不結婚了？你自己不去嘗試，不去經歷這些事情，就不能靠幻想去定論。當然，生活中有些許不如意，不完美，但那不是人生的全部！

多接觸你缺少的那一部分，適當學習別人做的好的經驗。可能不能完全改變你，我想也會對你有些許進步。

不知道，我也在想辦法解決這個問題。

如果真的可以，如果你有足夠的勇氣的話，不如試著主動和別人打招呼好了。

練個三年，你的性格也會開朗起來。

的。

嗯，就是這樣＠(￣-￣)＠雖然我還做不到，但是我一個朋友做到了，內心有點嫉妒她吧......→_→

嗯，就是這樣＠(￣-￣)＠...

1、增加社會經驗:題主說不想去社會上班，那應該還是大學時期，可以多從事與自己專業相關的兼職，師範類的可以去做家教，這個關注當地的家教中介或者進家教兼職群都是很方便的。即使從事的兼職和自己的專業不相關，適當兼職也能提升你的社會經驗。如果已經大學畢業了，我覺得找到一個工作都是不難的，看你願不願意去做。如果只是高中時期，就不要想那麼多了，好好完成學業。

2、自卑:自卑解決有兩個途徑，一個是直面並且解決，還有一個換個角度看問題——慢慢尋找自信，這個可以通過樹立榜樣豐富自己的精神世界。我之前也對樣貌不夠自信，後來比較喜歡一個藝人，糾正了我很多偏差的價值觀，他也帶給了很多鼓勵，他笑起來眼角各有三個褶子，對於偶像來說外貌一個嚴重的bug了吧，粉絲調侃他的時候，他會說:「因為媽媽也有這樣的褶子，像媽媽，所以很喜歡。」你看，換一個角度思考問題是不是就不一樣了?寒假回到家裡，媽媽也說，比起以前對她更有耐心、也更懂事了。好的榜樣一定會帶給你正能量的。

3、題主說自卑不知道有沒有包括外貌，所以還是寫上了。女生外貌的自卑我覺得70％都是可以通過衣著和化妝來修飾的，題主邀請女生來回答，我猜題主應該是個女孩子，剩下的30％不用太苛責，殘缺美嘛。題主可以多關注和自己氣質、身材相當的明星的穿搭，如果身材不好並且因為這個而自卑一定要下定決心減肥哦~衣著風格因人而異，但是還是要適合自己。化妝我應該算不上不化妝，但平時會水乳粉底防晒隔離都做全，這是基礎的護膚。要知道自己的膚質和適合自己的護膚品和化妝品，推薦app美麗修行和小紅書，美麗修行有測試膚質和分析化妝品和護膚品成分，非常好用，不是在做廣告，小紅書已經推爆了就不多說了，妝容不是很懂，要化妝的話可以關注美妝博主，具體可以搜微博，但是如果皮膚底子不好，還是建議基礎護膚先做好，再化妝。

4、不斷提升自己，堅持鍛煉或者堅持一個好的習慣，對精氣神都會有所改變。

暫時就這麼多了。希望能夠幫助到你。