男朋友說安全感是自己給自己的，我該怎麼辦？

他做過降低我對他信任的事情，後來我就會對他的一些言語表示懷疑，他總是生氣，說我不信任他。

然後我說我有點沒有安全感，他回答安全感是自己給自己的

（意思是他沒辦法給咯？）

嗯，看這樣你男朋友安全感爆棚，所以你有時間可以多結交幾個異性朋友，可以一起做做運動上上自習逛逛街看看電影，這樣你可能會更安心，你男朋友也可以更省心。

原話懟給你男朋友，自己給自己的安全感跟男朋友給的是一回事嗎？

但有一點你必須注意，自己一定要學著獨立，尤其是遇到了這樣不靠譜的男朋友（並不是說這人一定不好）

自我安全感和伴侶安全感不能混為一談。

自我安全感來源於小時候的生活經歷，跟父母的互動模式，以及自己長大以後的自信。

伴侶安全感主要來源於對伴侶的了解，信任，以及穩定的互動模式。

假如他曾經做過一些讓你無法信任的事情的話，那麼你們應該重新討論這個問題，修復這個矛盾。而不是說期待，時間長了，這個問題會自動消失遺忘。

自我安全感是父母和自己給的。伴侶之間的安全感是通過互動建立起來的。既然他讓你自己給自己安全感。那麼你可以換個男朋友嘛。他既然認為事情跟自己沒有責任。那你也沒有跟他互動維繫感情的必要了。因為在他心裡，壓根就沒有這碼事。你就是送上門白給的免費午餐。吃完了以後，餐盒扔垃圾桶。他沒義務還給你立個排位。

對於啥樣的是靠譜男朋友的話，推薦你看這套課《青春期的必修課-你會談戀愛嗎？》

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他說的很對呀，女孩子的安全感要自己給自己

曾經我是一個特別依賴男朋友的人，所有事情都要粘著他，不去交自己的朋友，不去好好學習，一心只想著他 ，覺得會長長久久一輩子，男朋友也經常覺得我比較粘人。

後來分手了，驚訝的發現自己的世界沒有了 ，沒有學業，沒有成績，也沒有朋友，我開始特別抑鬱，對世界和周遭充滿恐懼和失望。

開始想如果我自己有足夠的安全感，就不會一心放在男朋友身上了，我會和他保持正常的戀愛距離，不會讓他經常為我的無安全感而困擾，我會交到很多朋友，平時可以經常去和閨蜜喝喝下午茶，我會專註自己的學業，做科研，學習，做出屬於自己的成績，自信滿滿，陽光明媚。

後來的事實是，在我努力學習，工作，等等之後，我開始有了一點點積累起來的屬於自己的成就感和尊嚴感，這些帶給我快樂和無盡的安全感，原來日子一個人過也可以，戀愛只是愛情，不帶任何附加。

當一個女孩子安全感過低，相處起來真的會讓男孩子很有壓力，他要不停的滿足你的情感需求，甚至其他附帶的壓力和需求（友情、愛情、甚至是未來）會讓他無法喘息。你也會因為他偶爾露出來疲憊的臉，更加感覺到他不愛你或者沒有安全感，惡性循環。

而在我做到這些再談戀愛，男朋友會很喜歡我，欣賞，甚至會很粘著我，雖然後來因為客觀條件（家裡離得太遠，未來選擇的路不同）分開了，但是真的感覺自己還是擁有很多安全感和未來，走出來的時間也快點。

所以啊 女生的安全感真的很重要。

順便說一句：如果喜歡我的答案，幫忙點個贊吧 嘻嘻 加油哦 祝你們感情順利?

事實是：他已經不想再應付你，你已經不再是他之前口口聲聲說要保護的人。

我從來都不覺得兩個人的關係是依附的。每個人都是一個有獨立人格和自由精神意志的有思想的個體。但我渴望的是一種我是我，你是你，可是你依然能給我安全感的這樣一種狀態。這和「安全感是自己給自己的」並不矛盾。再強大的人也會害怕，也會需要那個心甘情願，甘之如飴為他或她提供的一種精神上心理上的慰籍。當一個人越來越覺得自己完全不需要另一個人了，儘管這種感覺是無可奈何的，是主觀上不想有的，但這就是那個人無數日常的小事，瑣碎的細節給你的辛酸的改變。或許，他或她覺得你越來越勇敢了，越來越獨立了，真好。可是，我想說，他或她，從來都很勇敢，從來都很獨立。只是，因為你，他或她想在你面前做那個也可以被人保護，被人在乎，被人心疼的人。哪怕只是一句很暖的話，一個眼神抑或一個擁抱，或者在你嘮叨時願意認真傾聽，認真給你意見，給你回應，僅此而已。就像小北的那句「你保護世界，我保護你」，這就是一種讓人心安的感覺吧。

雖說安全感的確是自己給自己比較多，但其實也關係到另一半對於感情的態度。一個女人再有自信，另一半到處跟人曖昧，那自己給自己的安全感也是會不夠用的。

所以說到底，他其實沒有那麼喜歡你。這段感情已經陷入一種不協調的關係里了。你的情感付出跟他的情感付出已經呈現一種失衡的狀態，你現在應該做的就是設立停損點，然後開始慢慢把這段感情放淡，讓自己逐漸抽身，而不是一意孤行自己騙自己，讓自己一再深陷泥沼。不對等的愛情，最終都只會以悲劇收場，只是時間早晚問題。我相信其實你心裡都有答案，也早就聽到自己心裡的聲音，只不過沒有勇氣去面對事實。但是如果不勇敢，你當然會一直在感情里走得顛簸。因為在不對的人身邊，你的愛情價值觀會扭曲，越扭曲就會對你未來的戀情越無益，這樣的話你當然會一直遇到不對的人，因為你的觀念本身就不正確，所會吸引到的人，也就會都是一些莫名其妙的人。（正向觀念的人自然不會被你吸引而靠近你）一段感情如果已經讓你無法感到幸福及開心，那麼就請儘早放手吧！

連安全感都可以自己給自己了，那還要你這個男朋友有什麼用？

他說的好像很有道理，但是不要忘記這是在談戀愛，是兩個人的事情，一個人的行為讓另一個人不信任。產生懷疑，當然會沒有安全感。他說的很輕鬆，好像也不願意有什麼改變。這樣的說法我也沒辦法認同。換做是我我就會做一些讓他沒有安全感的事，就像他對你做的那些事，甚至比他做的還要嚴重，但是呢，記住不能觸犯原則，就是要讓他沒有把柄，但是感覺不舒服，沒有安全感。這樣做可以看出來他的反應，如果他很生氣。那他就是比較自私啊。以牙還牙。然後你也和他說：安全感是自己給自己的！看他是否會有改變如果沒有，你再決定怎麼處置他吧。

謝邀，是自己給自己的，獨立點，別讓他覺得你沒他不行。