為什麼一天什麼都不幹還是很困?

24小時都想睡覺，什麼都不幹也會很累，頭痛，喝茶喝咖啡更想睡了。

那你就反其道而行之，什麼都去干好了沒再去犯困

沒有動力…沒有目標…沒有任務設置給自己。

如果一個人每天活著沒有一定的目標，也沒有一定的興趣。也不去結交朋友。待在屋子裡只有吃和睡了，吃飽喝足之後，無所事事。所以睏乏就襲來。

氣虛，要運動起來

亞健康

正常的身體狀態應該是精力充沛，如果疲勞了一會兒就能休息過來

我也有點兒這樣，中醫養生的講座里就能解釋得很明白，我不是特別懂，也就是陰陽氣血風濕寒這些東西

我曾經一度認為是我心態不夠有活力不能好好的調動身體，還鄙視了自己好久，後來聽了很多中醫講座發現我錯了，亞健康，真的很大程度上就是客觀的身體狀態。

不過現代人每人多少都有點兒，不至於哼哼呀呀拿這個當自己做不好事沒有成就的借口

氣虛體虛吧，或者是濕氣重