從初三開始，我沒有朋友了，很孤獨的感覺，上廁所總是一個人，很失落，該怎麼自我調整?

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我也有過這樣的時光，剛剛開始這樣的日子的時候我覺得很壓抑。

我很在意別的人的眼光。

後來慢慢習慣了這樣的日子，覺得一個人的時候反而不用去想太多，是一件很舒服的事情。

交朋友在於你想或者是不想，如果你交到的朋友都是一些不能夠很好的理解你的朋友。

那這樣的朋友對你而言也是沒有任何的益處的。

如果你覺得孤獨，你就主動去交一些朋友，如果你覺得很悲傷你就去結交一些有趣的朋友。

真的與你有共鳴的，當你所遇到

孤獨是一個人一生需要很大的改變，這是一個人人一生之中不可避免的一種存在。

不要去害怕孤獨。

而且你也有能力去改變現在的這一切，所以不要畏懼這一切的事情。

——大樂師之終極智慧

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首先你要想，是你自己的問題還是環境的問題

當然，你可以先從自己的身上找找原因，是你不願因跟他們交流，還是他們覺得你不好靠近？

當你覺得是你不願意敞開心扉去交流的時候，你可以問問自己，你為什麼不願意跟他們交流？

是因為你害怕他們嗎？還是怕他們帶給你傷害或者其他的什麼原因？

孤獨有時候其實是自己感覺的，大部分人並不會說你是孤獨的，很多人到新環境都願意嘗試接受周圍的人，除非相處過一段時間後才會發現這個人的脾氣、秉性與自己不和，才會不跟這個人交往，否則的話，大家在同一個新環境，都會去接納周圍的人

你先不要自身否定自己

不要覺得自己就是一個孤獨的人

你可以嘗試去觀察，挑中一個你覺得可以接近的人，然後慢慢靠近她

或者你可以嘗試去觀察這個人幾天，覺得他跟你的氣場比較合，然後你再慢慢靠近

其實每個人都有適合自己的方法

每個人都有自己管理自己的一套法則

不要把自己框定在一個狹窄的範圍內

相信自己

加油！

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獨立也可以很帥啊 我覺得自己也可以活的很棒為什麼一點要成群結隊呢？不要一味的附和別人去合群！做自己！

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我也是這樣的，一年前剛工作，和同事沒有共同話題，每天吃飯都是一個人，很孤獨

一年後

媽的一個人吃飯超級開心的，同事不是聊老公就是小孩，一個人超開心，恨不得下了班就第一個到食堂

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孤獨是一件你應該驕傲的事情，你已經初三，甚至更大了，廁所為啥要結伴，這是個陋習。學習本就是孤獨的，能耐住多大寂寞就能成就多大事業。別去央羨別人在走廊里結伴談笑風生，把視線多放在課桌上，提高自我價值，朋友自然就多起來了，而且，現在的中學朋友散的快，以後只是你人脈里最沉寂的一圈兒，沒必要在意。放鬆心情，孤獨是一件你值得自豪的事情。

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