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女生身高161cm,體重多少合適呀?

本人身高160多一點,不清楚到底多多少,每次都有差別,但是沒到163。家裡所有人都沒有特別骨感,都屬於比較圓潤的,之前120+,現在體重116,但是到底多少斤看上去外形會比較好呢?


如果缺乏運動,單純靠瘦,要到95斤左右,一般才會勻稱。

如果控制體脂率,通過運動控制體型的話,116也可以外形出色。不過還是建議到105-110左右。

讓肉去它該去的地方。


BMI是一種常見的判斷人是否肥胖的方法。

公式為:體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

判斷的依據是:

所以,對於希望保持身體健康的人來說,48-62kg都是可選擇的區間。


體重只是數字,圍度才是重點


呃想要瘦的話40kg左右,正常的話不超過50??


90到110之間吧!不胖不瘦的。


100


95~105屬於標準體重,體脂率也不會太高


標準體重:56.3kg

美體體重:51.5

模特體重:48.6

所以51.5最合適哦。


體重不是關鍵,關鍵體重重在哪個地方


90—100最合適


健康就好


95斤左右


只要健康快樂就好,真正愛你的人是不在意的。


90或者95吧。我1米65,體重96,他們說我看著挺瘦


聽說身高減去112就是標準體重(kg)


咳咳,身為一個一米五的女子不配知道多少是合適


80-120都行。不要糾結具體重量,健康快樂最重要


在你開心的體重最合適。


45公斤左右


這不好說,健身的肌肉比較緊,一百二十斤都好看,不鍛煉就顯微胖!


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