如何讓自己變得沒有情緒？缺乏感情？

09-27

我知道情緒和感情是人類一項很重要的財富但是我現在還是想問這個問題：
如何變成一個沒有情緒的人？無論正面負面
如何變成一個不會愛人的人？
或者這樣說，如何實現精神上的自我閹割？
我並非一定要這樣去做但是我想知道怎樣做才能達到這樣的效果。

完全的消除情感，是做不到的。可以看下犯罪心理學相關的東西，李玫瑾教授的視頻挺好。不過也有所謂天生犯罪人，會天生的缺乏感情(大多殘忍的兇犯也有感情，只極少數完全視人如草芥)

即使是常年遠離世事的人，和尚道士，也做不到剔除情感，如果能做到，他們也不用到深山裡去了。

想削弱愛的能力的話，最好的方式就是讓自己失望吧，嘗試一些你周圍的人不支持的事，從而對身邊的人失望，了解一些陰暗的真實事件，從而對人類失望。

當你覺得人是不可信任的，而把自己邊緣化，缺乏歸屬感，缺乏交流，缺少他人的關心時，感情就比較淡漠了。

你也可以對自己做些殘忍的事，給自己製造些肉體的痛苦。苦行僧通過體驗痛苦來消磨情感。這和磨鍊意志有一定相似之處。

不過這愛的能力不會消失，不過是在自己得不到回應時，隱藏起來罷了，會像火山一樣，在某個時刻噴薄而出。

另外，要變得冷漠比較簡單，因為要失望很簡單，只要多失敗幾次就好了。但是想要重新變得熱愛生活和他人就比較困難了。不過當你嘗過無情的滋味，你會愛的更深沉。

一切情感，意識與其說來源於精神，不如說來源於肉體，肉體的力量比你想像的更強大。

不要有通過意識完全控制情感的幻想。你可以像旁觀者一樣看待事情，從而維持短暫的平靜。但很難長久。

如果你嘗試去消除情感，很可能會發現是徒勞無功的。心靜如水只有死亡時才能達到。

與其消除情感，不如順應它，保持自身情感與外界環境的協調。接受世界的不完美，並適應它。

不斷告訴自己「我不在乎「減少與人的接觸漸漸就習慣了

心理暗示的效果有時候你想像不到親測很好用

當然我覺得這個不是從根兒上做也許你絕大部分時候很無所謂沒有感情但是在某些情況下比如特彆強烈的感情心裡還是會決堤的

我覺得有這種想斷絕感情的想法的人要麼只是好奇要麼是受過一些傷害那麼對於後一種情況萬一真的戳到你的痛點那就沒有辦法了我的方法不治根的

沒了感情也挺好的少受很多很多傷害真的

你看美劇疑犯追蹤里的shaw 她是天生障礙這個我們沒法比沒有感情意味著沒有肝腸寸斷柔腸百轉，生活很單純（至少從某種意義上來講）也挺讓人羨慕的嗯

謝邀！

題主您這個問題所提出的……在本人看來您這是在無病呻吟呀！！

第一眼看到題主您的問題，給本人的第一感覺就是您可能遇到兩種情況：1、向喜歡的人表白被拒了。2、沒有表白的之前就得知心中的那個人不喜歡自己。

總之在本人就是您肯定是因某個人的某個結果而一時的受了什麼刺激，這種刺激和自己心中想要得到的正好相反。

當然了，還是要針對問題來回答。

情緒和情感是人類基本的具有的東西，不是什麼一項很重要的財富，人人都與生俱來的，甚至哺乳類動物都有。

人也不可能沒有情緒，也無法做到一個沒有情緒的人，也是無論正負面的。因為情緒在心理學上稱之為是人類和其他動物自有的一種東西：潛意識。潛意識不由人類意識層面來控制，通常很多時候都是無意識的。就像為什麼突然就對某個人產生了喜歡的那種感覺，就像無法用語言具體透徹的說清楚那樣。或者會受到外部某些刺激而變得不由自主的：開心、憤怒。別人的一句話就能產生某個自己熟悉的感受等等，只能有意識的意識到，卻不能阻止情緒的自動由來。

也沒有可能不會愛一個人，除非是成為植物人那樣進入長期的休眠當中，或是真的得了神經病。所以正常情況下，只要是人，都會在某個時候，某個瞬間就能輕而易舉的愛上一個人，而這個人恰好就是對的人。或者純生理的喜歡，如某些男性看到美女很誘惑和惹火，也是會瞬間就喜歡上的。女人看到高富帥、地位和背景很強大的男人，也都是會心生愛慕的等等。

至於精神上的閹割，本人沒聽過這方面的事。

最後，本人還是忍不住的想說，題主您列舉的那些問題，這是典型腦殘之人的思維模式，說好聽點就是年紀尚小，心智低，自控力差，一點小事就要死要活的。雖然有點罵人的意思，難道不是么？有哪個正常人會這樣？現實世界中，世界各地的很多角落裡，很多人都為了穿得暖和吃得飽，免受戰爭而頑強的活著，甚至還很渴望上帝或是他們信仰的神，能給他們一點溫暖和憐憫、一線繼續生存下去的希望。而題主您提這些問題，讓本人覺得您在生活中遇到了點情感方面的小挫折就好像是世界末日似的，提的問題也很幼稚。說白了就是經歷得少，雞湯那種精神鴉片肯定也是吸多了。

個人而言，首先你要有一個你自認為崇高的理想或者目標，在這個基礎上

1.不為最終達到的目的而煩惱，道法自然，沒有什麼是一定能完成的。

2.在人際關係上：任何能夠成為利用的棋子的人，就物盡其用，和睦相處，用金錢和利益吸引他們；任何不能為你所用，或者說為達到目的的沒有作用的人，和你沒有任何關係。

3.自身能力的培養：比如交往用語，隱蔽的瘋狂，默然的性格，強大的學習能力和體力

4.為了心中的「道義」替天行道，認為上帝是你這邊的

5.隨心所欲，不逾矩。

我發現自己真的對很多事都開始無所謂，沒有他們所表現得激動，感動和快樂。平平淡淡，這種感覺很好，卻感覺做事效率太低

我知道但是告訴你對你也沒有什麼好處，我體驗過，當然我是在別人故意想我生氣的事情我偏偏能做到一點都不生氣，然後別人不知道我怎麼做到的又會瞎猜，當然不會是阿Q精神了，是什麼呢？你猜，嘻嘻

人類本來就是情緒動物。如果你沒了情緒那就等於你失去了作為人類的一個特質我也挺希望自己沒有感情的..感覺就是個多餘的玩意兒

我感覺我有點成功了

就是在你生氣，悲傷，快樂等等任何情緒的時候，告訴自己控制住。鍛煉一兩個月，就能漸漸控制住。我現在看曾經最愛的喜劇也不會感到開心，看b站也是。我媽說的任何傷人的話，也只會讓我悲傷不到半分鐘。換作曾經，我能哭很久，然後通宵到第二天。以前我哪怕找不到遙控器也會氣到踹門，現在什麼事情都無法讓我生氣。

謝邀！

我是個外向孤獨症患者，班裡沒有知心朋友，以前還被自己以為是閨蜜的人欺騙過，她拿走我的心愛的東西藏東藏西，我居然單純的哭著找她要，現在想起來真是太丟臉了！把表情暴露在外，被別人耍的樣子真的好難看，想要沒有感情以表鄙視，如果生活可以因為沒有感情那麼簡單，該有多好……