你們異地戀分手的時候怎麼熬過來的?

一個人突然間說沒感覺就沒感覺，挽留了好久好久，還是那樣，現在自己真的不知道怎麼去放下

我們度過了異地戀，卻慢慢的也變得疏遠了。

很多異地戀的情侶，心中都有著這樣的信念：「熬過異地就是一生」。

來自收錄名詞：異地戀

以下是投稿

我也曾天真的信以為真，可是，在真正熬過艱難的異地戀後，我才發現，再美好的愛情，都會被現實所打敗。

我目前是一家公司的架構師，就在前幾天，和相戀7年的女朋友小嫻分手了，其實，有預料到這個結局，本以為自己做好了思想準備，可是，在真正分手後，才發現，自己對於這段感情的不舍，我發現我離不開她，如果可以，我想再愛她一次。

當時，畢業後的我們，由於一些家庭原因，各自回到了自己的家鄉，開始了我們這段長達3年的異地戀。剛分開的時候，其實過得還算可以，不過隨著日子一天天的過去，和許多異地戀情侶一樣，溝通的不方便、距離產生的孤獨感，開始無時無刻侵擾著我們。

我記得，那是在異地戀的第二年，爆發了我們之間第一次矛盾。

當時由於工作比較忙，起早貪黑成為了我的常態，每次忙完回家，疲憊的我根本沒有一點力氣，她卻一點都不理解我，一直給我打電話。感到不耐煩的我，就說了一句特別難聽的話，讓她別煩我。沒想到，她卻覺得我凶她，不愛她。

真是無理取鬧，生氣的我便和她在電話里吵了起來，從未主動掛過電話的我，第一次主動掛了她的電話。事情發生後，她有兩三天沒有理我，感到一絲不安的我，請假去找她，才將她哄好。

在這件事情後，我明顯感覺到我們之間的爭吵變得越來越多。

不過好在，對彼此的信任，讓我們能夠安穩的維繫這段感情，那段時間，爭吵過後的我們，對彼此說的最多的一句話就是「熬過異地就是一生」。時間過得很快，在第三年後，她辭去了家裡的工作，來到了我所在的城市。

本以為度過異地戀的我們，能夠一直幸福的走下去，沒想到卻敗給了現實。

住在一起之後，我發現，我和她之間，似乎有了代溝，不論是在平時做事，還是溝通交流上，我總會和她產生分歧，她更偏向於未來計劃，而我更偏向於當下享受。

漸漸的，感到思維有所差異的我，便不再與她主動交流，下班後，我就把自己關在房間里玩遊戲、看視頻，因為我覺得，和她交流完全是在浪費時間。漸漸的，我們兩個就像陌生人一樣。

分手那天，我正在卧室看手機，她推開了我的房門，和我說她感到了疲憊，我從來沒有為她著想過，她受夠了這樣的生活，向我提出了分手。我拚命挽留，卻於事無補，她拿著行李，離開了居住的地方，我們分手了。

還記得異地戀第二年，那次大的矛盾嗎？

其實，這次矛盾的爆發點在於：主觀意志太過於強烈，使得自己進入了一種「防禦性傾聽」的狀態中。處在這種傾聽狀況中的人，總是會感受到，別人對自己的一些話語中，有攻擊自己的意願，從而採取高度戒備的方式，去回應對方。因此，會導致對方感覺到自己被「攻擊」。從而發生爭吵。

對於小嫻來講，她的頻繁交流，可能只是為了緩解異地戀感情中，自己內心的孤獨感。卻被不耐煩的你認為，她不理解你。當你開始責罵她的時候，他說你凶她、不愛她，可以反映出當時，她內心是充滿恐懼和不安的、她想讓你明白她的內心訴求，結果卻被你忽視，從而產生了爭吵。

很多時候，失戀確實是一件很令人心碎，甚至容易頹廢的情況。

為什麼用熬這個字，因為確實太難受了。那麼你是積極面對還是鬱鬱寡歡？

這邊是一些挽回的技巧。

改變自己、彌補差異：首先，你要做的就是，表明自己的歉意，然後給她一段冷靜的時間，在這段時間內，你除了要反思自己，在這段感情中所犯的錯誤，還要主動去了解她現在的一個生活狀態。努力去彌補你們之間的行為和思想差距，主動改變自己。

做完這些，你就可以為後續挽回做準備：你可以發一些簡單的問候語，讓她感受到你的關心。在她心裡留下一個感情烙印。切記不可直接表明複合需求，那樣只會讓她覺得你只是在刻意做這些事情。從而對你產生反感。

2、換位思考、進行溝通：當你發現，你的那些問候語她並不排斥的時候，這個時候你就可以向她闡述，自己在這段感情中所犯的錯誤，以及自己為此所做的改變。記住多站在對方的角度去陳述問題，你要明白，你們之間的最大問題在於，你總是忽視對方的內心感受，所以在溝通的過程中，要讓她感受到你在為她著想，增加挽回的成功率。

3、情感共振、表明需求：多向她講述你們之間的美好回憶，最好是帶她到你們之前，一些有紀念意義的地方，讓她產生一種情緒代入感，引發她內心對以前美好生活的回憶。引發情感共振。這個時候，你就可以適當的向她表明自己的複合願望。

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異地戀分手就馬上飛過去當面找ta，如果你已經當面用盡了你的全力去挽回，還是沒法挽回就放手吧～別找ta～

重點：別嘗試通過網上去聯繫她（他），這個時候需要的是你出現在她（他）面前，如果通過虛無縹緲的網路就結束了，你未來一定會後悔的。

如果還是不幸分手了，那麼我只能恭喜你，以後不用糾結你媽和at 掉水裡你要先救誰，遊戲和ta哪個重要。

開個玩笑，回歸正題。

看開點~

如果非要說熬的話，誰又不是靠著聽歌、刷劇、熬夜、狂吃、熬過來的呢。

但是這樣只會讓你越來越墮落，你需要的是走出來，你自己的人生需要你自己走，沒人陪你，雖然這樣說有點自私，但是誰不是光著身子出來的，死了也帶不走一絲東西。

只要你是對這份感情是付出真心無怨無悔的，就好好去總結一下並且在今後更加自律，讓自己變得更加優秀。

未來可期，總說世上總會有一個契合的靈魂在等你，但是你要明白你是梧桐鳳凰才會來棲。

首先，這個邀請十分應景。但是我的回答可能會偏。

最近的我正是跟戀愛了快五年的男朋友鬧著分手的時候。

2019年10月25日是我們戀愛五周年的紀念日，也很可惜，這個五年紀念日，我們不會在一起。

在我的印象里，自己其實是一個從來不能接受異地戀的人，很大原因在於自己不能很好地維繫異地戀，假如對方在自己身邊，我覺得怎麼樣都可以，會關心會呵護會對他好也會吵架鬧脾氣一些小事也想要被幫忙，可產生了距離之後，我就不願意做這些事情，彷彿會很麻煩。

和男朋友在一起四年多，這也是自己到現在談的最長時間的一段戀愛。四年多，兩個人會經歷很多很多事情，我從一開始的對他有很多不喜歡的地方，磨合到現在他逐漸符合我的要求，我們之間真的經歷了太多酸甜苦辣了。朋友還給我們算過生命數字，說我們是她算過的情侶中少有的般配類型，甚至我以前還迷信地找叔叔幫我們算婚姻，也是上上婚。可就算是這樣，一年多的異地，讓我最近想要放棄，我似乎放棄得非常決絕，不管不顧，就是不想再在一起了，我似乎忘了我們曾經度過的美好時光。我曾經也在知乎還有小紅書上搜索如何很好地維繫異地戀，異地戀應該如何度過等等，總看很多別人的故事，有很美好地在一起的，有最後無緣分手的，可放下手機面對自己的感情時，還是不知所措。

異地戀的過程中，我只願意去感受，我不要求對方應該做些什麼，只想感受他的一些做法到底會給我帶來怎樣的情緒，不樂意了我就生氣。我覺得自己最大的缺點就是沒給夠對方足夠的驚喜足夠的關懷，但是對方也多多少少存在這樣的問題。我知道他很愛我，曾經我也一度認為我們會一直走到結婚，陪伴對方度過餘生。但是，男朋友不在身邊，我自己經歷了很多事情，有一種我自己就OK的感覺，本身我就是相對獨立的人，我從剛開始的自己走夜路必和他視頻，到現在因為工作熬到十二點一點回去也懶得再給他撥視頻，其實是累積了一些失望的。他看重未來，認為我們各自都在為對方為自己努力，而我卻看重當下，沒辦法魚與熊掌不可兼得，工作上花費的時間多一些，感情上必定就會少。所以，我覺得我們現在是淡了，可我還懶得再做什麼讓它變回去。支持我們的家人朋友們，對不起讓你們失望了，起碼這段時間我們的關係及結果是讓你們失望了。假如我們真有緣分，一定還會在一起的。

朋友的異地戀會規定每兩個月就見面，其實挺好的，異地戀其實蠻需要見面以及一些小禮物小驚喜還有一些情話等等能維繫異地戀的事情的，於我來說是這樣。

且行且珍惜，我一直這樣邊提醒著自己邊選擇放棄。不過我覺得有緣人一定會在一起的，沒在一起的一定是某種程度上不合適的。最後衷心祝願各位異地戀的情侶們能度過這段難熬的時光走入婚姻殿堂，也希望沒走在一起的情侶們放下思想包袱，一切都會好起來的，你的另一半一定會出現的。

異地戀本來就像是和手機談戀愛，當你和他(她)分手的時候，你會覺得精神寄託不在了，我當時是讓我自己忙起來，時間真的是良藥，我有一天突然就發現，我不再非他不可了，那種傷心的感覺依然在，可是慢慢的，我不經常想起我們了，更多的生活事情會讓我分散很多精力，希望你能夠樂觀面對，你總會有想開那天，未來一片美好，向前看吧。

正在熬，日常的想念，提起有關的話題仍舊沉默，分開才幾天就好像好幾年過去了，想到曾經的日子就淚含眼眶，他人很好很好，教會了我很多東西，陪著我度過很多難熬的日子，我可能會過很久才能適應沒有他的日子，我很想他，但是卻不能找他，不去打擾是我對他最後的愛戀