怎樣讓我這樣的小腿瘦一點，腿型好看點?
09-27
照片看你這個腿型已經很不錯了，大小腿比例協調，脂肪分布均勻，就是稍微膝蓋有一點點縫隙，但總體應該不會影響。
我覺得不用改善也挺好看的。
比例很不錯了，多注意拉伸按摩適量運動就OK，
不用太在意
腿沒問題，問題出在胯，你大腿和胯之間的連接是直線，沒有女性的曲線美，去健身練練曲線比較好
第一，可以坐在沙發上或板凳上，雙小腿併攏，用彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，堅持幾分鐘再伸直站立；第二，可以考慮適量補鈣加強營養，建議飲食清淡，多吃一些新鮮水果和蔬菜，多喝排骨湯，適當進行下肢康復功能鍛煉，應用腿型矯正帶糾正；第三，外壓膝，由他人幫助下壓，被壓的人須坐正，腳掌相合，兩手扶膝，輕輕下壓，放鬆；第四，彈簧步，患者在熱身的同時前腳掌著地，再過度到全腳掌，膝關節快速屈伸起。
還是要：少吃多動
什麼美麗芭蕾 周六野 李知恩女團腿都可以安排上
每天做這些運動，不瘦都難啊！！
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