如何治療老年人失眠？

老年人，70歲，今年上來睡眠質量很差，經常失眠，目前依靠安眠藥入睡，半顆一次，久吃安眠藥對人體危害大么？如何治療失眠？

了解老人過去的一些特別經歷，研究一下老人現在所處的社會關係，傾聽一下老人當下的心理需求，如果有時間多陪陪他，如果沒時間讓他有一些溫馨的老年夥伴

安定類藥物正確的名稱為苯二氮?類葯，是地西洋（安定）是其中的一種，由於其廣泛應用，因此當前成了這類藥物的代表。這類藥物有許多種，作用大同小異，主要用於焦慮和失眠。由於失眠現象常見，加之大多數人認為此類藥物安全，因此濫用現象十分普遍。

開安眠藥可以去看醫院的神經內科：普通醫生是簡單和你聊幾句就幫你開藥；看教授則是要先在電腦上做一個精神測試，教授根據你的測試結果和你聊天。一般會建議你先做一個身體檢查。一定是排除生理因素再進行精神藥物治療。

睡眠差是多因素導致的，靠安眠藥來睡覺的行為不可取。

失眠一症，有多種原因，並不能一言而概，需根據伴有癥狀作出分析，不同情況不同治療方法。

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