因為自己又黑又胖又丑很自卑怎麼辦？

09-26

本人女身高173cm 體重85kg 皮膚黑
家庭環境該怎麼說呢 12歲的時候爸爸因為車禍去世了家庭也算支離破碎吧不是先天胖因為有一個很寵我的奶奶導致體重一直上升從小到大有一個人從來都和我捆綁在一起互相比較具體是誰就用A代替吧 A是我姑媽的女兒我們兩個同齡家住一個小區隔壁棟上下學一起她屬於皮膚白五官長得好看那種身高和我一樣173左右後來我們兩個體重都有在上升可能也是家族遺傳但是她始終沒有我胖每次家族聚會過年過節就是別人拿我們兩個比較的時候她比我白長得比我好看比我瘦很會討人歡心但是我性格比較孤僻個人認為可能是家庭原因總會因為一些細微的事情特別的在意別人的看法然後就經常會想很多自己跟自己生氣覺得自己為什麼就是不能下定決心減肥為什麼就是不能好好的保養保養自己的皮膚能讓自己白一些為什麼自己的性格就不能開朗一些但是別人眼中的我都覺得我是一個開朗的人很能逗人開心很能照顧別人的情緒
因為和A是同齡所以兩個人經常一起出去逛街買衣服每次買到了新的衣服試給家裡人看的時候總是說她買的好看我的不好看但是的確因為我比A胖比她丑穿什麼都沒她好看其實寫在這裡沒什麼想要提問的就是覺得心情特別憋屈眼淚止不住不敢再大家面前表現出自己的情緒忍著忍著自己真的好難受想著寫出來自己能好看一點也很感謝能看的人

我155 又胖又黑又丑，所以說你還是可以的，起碼你高，減下來肯定很好看，加油

我是男生，皮膚也比較黑。有時候也比較自卑。長得也不好看。至少現在沒有這種想法了。有什麼問題可以一起交流一下，找到自己的朋友去聊聊天，別把外表看的太重要了。

對我來說，讓自己不自卑的辦法可能真的就像大家說的那樣，改變自己，不管能不能逆襲，從小的改變開始；

先說說以前的我吧，沒你高，整體形象應該跟你差不多；以前的我，連人多的地方都不敢去，喜歡窩在家裡，做一個真正的宅女，我可以暑假兩個月都不出小區單元門（皮膚也就是在那個時候慢慢捂白了）；在學校，一到下課，基本上除了廁所，不會離開自己的位置，如果男生佔領了前後門，我寧願翻窗戶，也不會從他們中間走過去，很慶幸自己的教室在一樓；有時候路上身後傳來笑聲，我也會莫名的覺得，這是別人在嘲笑我；

真箇大學，也因為自己的外在和性格，導致在羨慕別人的風光中虛度，生活中也有一兩個眼瞎的，會追我，但是我總覺得這是對我的嘲諷，所以向來都是拒絕；

大學畢業後，也是一次莫名的轉變。從小到大，爸爸媽媽催我減肥都不知道多少次，也下決心減過N次，但是沒有一次成功。2016年四月一號，那天早上，莫名的就突然想減肥了，開始嚴格控制自己的飲食，達到分開的地步，具體的情況如果你有需要來私信我吧，反正我不是賣葯的，沒吃藥，沒聽任何人的建議，就是下了狠心，兩個月，二十幾斤，雖然在大多數人眼裡還是壯壯的，但是自己已經很滿足，這時候身邊人的眼光真的變了，開始對你和善了，看多了別人的笑臉，自己心情也好很多；

不管怎麼樣，相信自己能變好，心情好了，比什麼都重要，不是嗎？加油，你會變得更出色的！

這世上還有比你更糟糕的人，為什麼不看看自己有的呢？長相我們無法決定，但是後天可以改變。我相信你收拾收拾認真學習護膚，穿搭。好好學習，熱情開朗，一定會很美的，快樂是件很美好的事，你看我。抑鬱症，人生對我來說更難過，我能怎麼辦呢！去死？不可能，不到最後又怎麼知道會發現什麼呢。

我特別希望有個健康的心理，和身體。

不要想太多，接受現實。在原有的基礎上去改變，看書，護膚，跑步。學習穿搭，化妝。可以變美的更何況你現在處於青春期，不用怎樣都很美的！

開心的有希望的活下去。看看穿外的景色心情是不是會好很多呢？

不要埋怨自己，這個世界上。最愛你的是你自己，能讓你難過的也只有自己。何必把心情弄那麼糟糕呢！

謝邀，一定一定不能自卑，要相信自己。加油減肥，瘦下來真的會發現一個新的自己！

你很高啊，173，不像我，不到160。

體重嘛，確實是需要毅力減下來的，不過有時候壓力大的話也會瘦下來，我之前54kg，17年壓力太大，現在不到50kg，瘦了點

膚色？現在不是有BB霜CC霜的？不然的話就是堅持敷面膜，用牛奶洗臉聽說效果不錯，我沒試過。

很贊同一句話：沒有丑的只有懶的

加油，你身高比大多數人有優勢多了。

謝謝邀請我回答！

我曾經也跟你一樣很自卑。但是慢慢的我想通了。以我的經驗來說，與其浪費時間自怨自矣，不如花費時間用來提升自己，提升自己的內涵，提升自己的外貌。記住，用來自卑的時間，別人都已經加快腳步超過你了或者把你落的更遠。如果你打量周邊，身邊也有人長得不好看（甚至不如自己）很開心很樂觀，樂觀的她也很受別人喜歡，事業上也小有成就，那自己何不也像她們一樣呢！

可能是因為有家人的對比所以才會自卑，但是一定要對自己有信心，不要太在意別人說的話，有許多話不能太當真。

家庭環境是會對性格有影響的，但是我看到你說的覺得你只是缺乏自信，可以找一些增加自信的辦法試一試。

按照自己的想法活，覺得自己有缺陷就積極改正，努力完善自己，誰還沒個缺點啊，重要的是要有好的心態。

加油哦～

抱抱其實我特別理解你玩也是一個特別黑的女孩子然後特別自卑然後皮膚也不好玩想變白我現在在讀大學我覺得特別自卑難過我覺得我很所以的美好都不配然後變白這種事真的特別慢玩真的不知道怎麼辦我現在每天都不想出門玩覺得太自卑了我從小就特別羨慕我大爸家女兒她們特別白特別好看每次他們來我家我都特別自卑為什麼為什麼這麼不公平我不敢談戀愛我覺得我不配