總是覺得疲倦是怎麼回事？

最近胃口不好，白天總是很嗜睡，也不知道是怎麼回事？

我不想幹了，想躺下來，這時發現，要做的事情都堆到床上了，我躺下來，也休息不好

是營養不良嗎？是貧血嗎？我覺得要好好吃飯，注重吃的蔬菜肉類豐富多樣，堅持每天有一定的運動量，保證充足的睡眠，堅持一段時間，會改善很多，試試看

男生的話

通過吃和鍛煉補充陽氣

規律生活 活的有目標 指引著你往一個好的方向前進

謝邀.當然是沒休息好了，或者心裡裝滿了各式各樣的煩心事。你可以嘗試著一個人去旅遊或者去接觸些新的東西。

說明你需要休息了，身體已經出現不適！比如過度勞累，熬夜之類的，看看最近有沒有，如果有的話盡量找段時間好好休息，如果沒有俺也，勞累，趕緊就醫叭

這跟我前段時間的狀態很像

你可以給自己放兩天假 晚上好好睡覺 白天干一些你一直想做卻沒有機會做的事 出去走一走 改變一下生活狀態 別想太多

我就是這樣調整過來的 希望可以幫到你