做夢夢到自己死掉了是不是精神壓力太大了？

09-26

昨晚做夢夢到自己死掉了太真實了今天一整天心緒不寧和朋友說了朋友說是我精神壓力太大了但我還是感到很不安啊

不要想太多，人總是想太多才會有後面的很多事。真的

說明你目前精神確實比較緊張，潛意識裡面也是很害怕死亡的，深呼吸，告訴自己沒事的，呆在讓你自己覺得安全的地方，做事情放慢速度，以安全為準，盡量杜絕意外。很久以前我也夢見過自己死亡，還夢見過自己父母的死亡（夢見過多次），甚至弟弟妹妹等等人的死亡，後來細細思考，發現原來是我自己內心的恐懼，對未知的恐懼造成的，潛意識裡害怕失去父母，害怕失去家人，在現實中看到了恐怖的電影或者周圍有什麼人去世，或者從什麼地方看到或聽到關於疾病死亡災難的事情，進入了腦海中，進而引發了自己內心深處的恐懼。但這絕大多數時候不會是現實，至今我和家人都還好好的活著，哈哈，親愛的別緊張哦。有很多事情並不會發生，但你消極的情緒會讓自己的生活變得糟糕，可能反而會使不好的事情發生，所以放鬆點親愛的，注意安全。

我也曾經夢見自己死掉，但是又不是真的怕什麼放輕鬆點，我想你應該是有什麼擔憂的事吧？

放鬆點，你現在不活的好好的嗎

轉移注意力，讓自己忙起來，沒時間去想那件事就能逐漸平靜下來。

如果還是害怕的話，那就換一種思維，只要你生活中事事細心，謹慎，就不會有那麼多危險發生。

人生自古誰無死，誰知道自己什麼時候會怎麼樣。做好當下要做的事，給自己做個規劃。

美好的事情很多很多，拘泥於一件虛無縹緲的事情耗神多麼浪費時光。

夢到自己死掉了，我也做過好多次啊，但是你不想想既然自己死掉了，為什麼你在夢境中還是可以存在？那說明你沒死嘛。再說了，人生一世，20歲以後應該早已看淡生死了。我不怕死亡，怕的是死亡的過程。

大不大沒什麼關係但是既然你因為這個去問問題並且在意這個問題就說明其實你內心近期是有一定壓力的

一般都說，夢是反的，別擔心。

可能是自己的向死性與怕死性

剛剛醒來，夢裡很真切，不知道和真的死掉的區別在哪裡

自己是車禍死了的，和阿姨住在一起，阿姨來現場領我，她把我抱起來給我擦臉…就一直在講話，在哭，說了很多諸如沒有告訴我的事情，說是成了遺憾。我笑著說沒事的阿姨，阿姨不回應我一直再擦…

後來爸爸媽媽姐姐和弟弟來上海帶我回家，姐姐弟弟知道我死掉了爸爸媽媽不知道，我依舊可以坐起來給肚子里塞吃的，紙上直筒的，上進下出…後來媽媽發現我是死掉的，再後來爸爸給我弄了很多好吃的放我前面。媽媽說爸爸就快看出來了，果然爸爸發現我已經死掉了…爸爸出了門我看不到他了，媽媽和姐姐來換衣服，說是帶我回家，姐姐說你倒是早點回家啊諸如此類，我和她對談沒有回聲，我向平常一樣在鑫鑫的屁股後面追著他講話，他很冷靜很安靜，面無表情的不理我，然後看到爸爸媽媽在哭泣，然後平復，冷靜的收拾我的東西，我看到我床邊的新手機，我和姐姐說新的手機還沒有開始用，密碼是我的生日，你用吧…沒有人理我，慢慢的我感覺我的時間不多了，亦或是有意識的時間不多了，我就快要永遠的安靜的躺著了。對啊，我現在就是一個遊離的靈魂，他們帶回去我躺在那裡的身體，也帶不回去我僅存的意識了，因為她快要在這陌生的他鄉永遠的沉寂在某個角落裡，我很害怕，很孤單…我聲嘶力竭的哭著鬧著，看著他們忙著我的後事，終究是沒有人聽得到，我永永遠遠的躺了下去在那個我也不知道，他們也看不到的角落裡，孤單的躺下去了…

然後醒來了，就很難過，原來死去這麼的孤獨