面對被分手，半年了如何調整自己，不被前男友的任何舉動和狀態影響？

被分手半年，前男友看到我在共同群里被@次數多後，就生氣退群，他高調宣布單身，我打了電話溝通，兩個人再吵了一架，我內心是難過放不下，但是不知道他對我還是分手時的態度，生氣特別沒耐心。明白分手了就應該互不聯繫，但是內心好難受。而且打電話時又說了很偏激的話…哎

感謝邀請。

已經分手了，你在群里被艾特，他看到後，關他什麼事呢？

和他一毛錢關係也沒有，你找他打電話是為了什麼呢？

高調宣布單身，是給他的圈子看，不想再因為你牽扯到他了，希望你可以想明白。

謝邀

我建議你，讓自己放下吧。從你的表述中，讓我覺得你還是想和好，你還很在意他的感受，但是我覺得，放下吧，不然只有你自己受傷害。

關於放下一個人，如果你決定好要放棄他了，我再告訴你關於怎麼去忘記一個人的方法～

首先，抱一下。

很同情您的遭遇和感受，只能說慢慢就習慣了吧，時間會沖淡一切，雖然這很官方，但也只能這麼建議您。

我個人有一些很極端的做法，雖然可以避免您上述的種種情況和境遇，但不推薦。（斷絕一切有關的聯繫和聯想，徹底當他死了，除了腦海中一些殘存的記憶）

學會放下，學會迎接新的事物和人物，學會和過去的自己說「夠了，就到這裡吧，要開始新的生活了。」

僅此一席話，與君共勉。

他這麼渣，你還想啥？

離得遠遠的，然後把所有聯繫方式都刪除，找個新的關注點！

忙，賺錢，打扮

所有的聯繫方式都別留。遠離他的生活。再難過也要死撐。陽光總會到來。你要相信。有些人註定只能陪你一段路。

如果這段感情涼透了就全部刪除吧！眼不見得一清凈。

然後健身，看書，刷電影，規劃自己以後。想做點什麼就去做吧！

自己喜歡的事體驗多了就會發現，原來自己這點小情緒那麼不值一提。

分手原因是什麼呢？如果分手原因是大家都無法解決和面對的，那麼嘗試接受你們分開的現實，關注點都放在自己身上，學習一項技能或者做自己感興趣的事情，這樣轉移注意力了，也提升了自己。

愛的時候不保留的愛，分開了就努力做自己，遇到更好的人。

不影響不太可能，只能是用時間去淡忘吧