嫉妒讓我無法沉下心來學習，看到優秀的人就酸，本想跟著學學，結果一學就滿腦子是自卑和落差感，該怎麼辦？

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首先你得先了解一件事，就是你永遠都無法成為世界上最優秀的那個人，那麼嫉妒就會變成你一輩子無法逃過的夢魘，世界很大、學識無涯，你得先導正自己在這方面的認知，否則這樣的痛苦會糾纏你一輩子。

再來是你看到學習優秀的人有兩種可能：

1. 他天生在讀書方面有你無法企及的天賦

2. 他比你努力的多

那麼對於2我們就無需探討了，你還沒有付出足夠的努力之前沒有資格談自卑跟落差，畢竟你「還沒有」開始學習就思考的怎麼超越甚至是無法超越是不是想太多了？

OK，假設你努力過了，對方確實是天賦異稟，那又如何？沒有人是學習的全才，每個人都有自己擅長的領域，就算是霍金也不會對心理學或生物學的領域指手畫腳。

那麼你該做的就是做好現在的基礎學習，確保你未來能夠更好的銜接未來你理想中的專業。然後在未來的人生里能不愧對你所學，對你身邊的人有所幫助就是一個足夠偉大的人了，這還不一定是那些你現在眼中很優秀的人做得到的。

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當我熬了3個晚自習都沒有寫出數學最後一道大題，我同桌看了看就會了的時候，我就知道。 我這輩子就算再努力也就這樣了。

從此學會做一隻快樂的檸檬，看到比我牛逼的我就酸，而且我要酸的光明正大，酸的普世皆知。酸的到處嚷嚷。

為此承認自己的普通和嫉妒， 當一切都說破，暴露出來了，其實也就沒所謂了。

自卑和落差感其實對你並沒有任何好處，只能帶來壞處，我把我處理這種事情的方法告訴你，雖然略小人，但是有效

首先，你要明白，你要做對自己有利的事情，自卑和嫉妒根本對你沒有任何實質上的幫助，但是嚷嚷可以。 看見別人牛逼就過去酸他：為什麼你這麼聰明啊，我也好想這麼聰明。

其實你這樣酸了，一是自己把自己的嫉妒發泄出來，二對方也不會生氣，因為這是一種肯定和表揚。 因為其實你不說出來，你的酸也是可以被別人聞到的，哈哈哈哈哈，別問我咋知道的

然後說服自己，我已經酸過了，再想這個事情對我沒好處了。 然後就把注意力放到對你有好處的事情。並且逼迫比你優秀的人承認你某一方面的優秀，效果拔群，他不說就掐著她脖子讓他說（開玩笑式）

你會和優秀的人成為朋友，一般就是成為書里主角的第一小弟，肯定能抱著大腿一路爬的

親測有效

成不了優秀的人，還不能粘著點優秀的人么？

噓，別告訴別人是我說的

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每種不好的想法與性格

必是與你的身體健康狀態有關

見人有榮 乃反慍怒 此謂少陰 天性善妒

如果不懂意思 可以上網查詢

體質陰多陽少 容易鬱悶 憂愁 氣結

血氣容易損耗

膳食平衡 任何（生理心理）毛病 都是由於失衡導致的

金木水火土 對應膳食五行 滋補

不要整天想七想八 （很明顯我站著說話）

如果不相信玄學說法 可以考慮看看充滿科學邏輯生物知識氣味的心理學書籍

《自卑與超越》

《與真實的自我和解》

……

讀書可以醫愚

飲食平衡不能缺

長期只吃菜等於憂鬱傷感

只吃肉等於暴躁無腦

只吃米面等於油膩肥胖一臉痘

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打碎牙，和血吞。

看過玄幻小說嗎，你這是在歷劫，過去了就能變強一分，若是敗給自己的心魔，那就是個坎兒。

冷鐵卷刃，欲見天光。

要看你的慾望夠不夠大了。

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嫉妒也是一個人進步的動力之一，就看你如何對待，積極的看待，讓你知難而進，促使你去取得屬於自己的成就；消極的看待，就會把別人看成大山不可逾越，把自己一下比下去，自卑就會擊倒你。我們不要盲目地跟別人去攀比，因為這樣是無益的，而是應該量力而行的，做好我們自己就好，才有可能活出自己來的，邯鄲學步得不償失。

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羨慕嫉妒恨來自於你的比較，或許你總是在拿那些你並不是很好的地方和他人優秀的地方比。你不自卑都很難。

另一方面，或許你對自己的認知還比較局限，只看那些你認為自己不夠好的地方，而忘記了去發掘你自己本身的潛能。

其實，每個人都是獨特的，都有其優秀的品質和缺乏的品質。並無真正意義上的可比性。當然，另一方面你有發現美好東西的品質，只是你太把自己從人群中抽離出來，而害怕自己被淘汰，繼而升起的怨恨情緒。

在讓你自己變得自信前，你必須承認自己在某些方面不如別人，因為你還是一個學習者，如果學習都沒有放低自己的姿態，那麼你就不可能真正變的自信，而會一直停留在自卑自責的泥潭中。

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