感覺自己有抑鬱症，想事情偶爾會自言自語。？
09-25
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如果你覺得和別人不同就是有病，你可以選擇變成別人。
癥狀描述較少，自言自語不算癥狀，這是自我肯定的正常表現。如果覺得自己抑鬱可以去做一下專業的評估。
有個辦法可以快速判斷自己是不是有抑鬱症。
是不是感覺自己無用、無助、無望！
無用：是不是感覺自己是個沒用的人，啥也幹不了。
無助：是不是感覺沒有人理解你，感覺離世界很遠。
無望：覺得活著沒有希望，甚至會出現自殺的衝動。
如果同時出現了這三個癥狀，超過兩周，而且你無法進行自我調整的話，建議你去當地公立三甲精神專科醫院進行系統的檢查！
不要覺得去看病會覺得很羞恥！
加油！要快樂起來呀！
那就去醫院看看，網上和自己測沒有精確度，唯有醫學證明
如果你的這個行為沒有影響到你的工作與生活，那麼就還不能確定是抑鬱症。只能說是有抑鬱的傾向。
這個時期，如果有條件最好是找個信賴的心理諮詢師幫助你疏導情緒並找到導致目前狀況的源頭並解決。
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