16歲的女孩怎麼從黃深色的皮膚變白呢？
寶寶天生身體不大好，腸胃也不大好，我懷疑是不是這個原因啊我皮膚一直黃黃的，但小時候雖然偏黃，但還是白的，金黃色的衣服穿上也不嫌難看。12歲被晒傷過一次，別人晒傷脫皮變白，我不脫，那個年紀不稀罕在身上塗什麼防晒霜，結果第二年我就後悔了...
然後今後的每一年都有點恐懼陽光，幸好盆地沒有光照太強，但夏天總會有一絲恐懼。因為從晒傷那時候起，皮膚真的就是一曬就黑，每次出門也只有塗防晒霜。然後就是在冬天的時候皮膚也很暗沉，暗黃，簡直讓我懷疑人生，不能變白了嗎？那豈不是不能更漂亮了，周圍的女孩子從來不像我不曬也皮膚暗黃，雖說相貌來看或許人家不如我，可是膚色上我怎麼都有點小自卑。大神們好心求解啊????
我來回答～
我從下真是很黑很黑，初中開始變白，屬於就是曬黃了，幾個禮拜也就恢復過來了現在以下都是乾貨！！！
多喝牛奶～純牛奶效果最好！雖然說這個小時候喝效果最好，不過事實證明後期喝也是有用的，我屬於幾歲就因為太黑被我媽逼著喝奶，一直喝到初中才變白的
再就是可以試試vc啊或者膠原蛋白一類的，不僅能美白也可以改善膚質
再有護膚品一定要到位，比如你很容易被晒黑，就一定要做好防晒措施，這個一定要記住，面部黑可以用適當的護膚品改善
這三個是我親測覺得很好用的辦法，再有有些偏方不可取，不要用在臉上啊喂直接來波圖片吧，說服力比打字強多了
這是剛開始半個月的效果
這是一個多月後的對比圖，實話實說，我用產品了，喝的抗糖美白飲，衝出來的顏色是焦糖色的，至今沒什麼不適，我是一個愛冒險愛嘗試的人，但不是一個不會分辨的人，我挑東西的眼光也是很毒辣的
想要變白，糖在裡面起的作用大家應該都清楚，這個裡面有蝦青素，原花青素，VC， VE，胡蘿蔔素……還有其他一些東西，忘記了，這些成分，不認識不懂，可以問度娘
這是我目前遇見過的最好的，分享給大家，別無他意
我是黃皮，而且偏黑，小時候有外號叫小黑娃……那時候有個遊戲叫喜羊羊與灰太狼，我每次都是灰羊羊……這對女生來說真的很痛苦，所以從小因為膚色很自卑。
這裡告訴各位baby們，皮膚不是很白的不要擔心，一步一步來，不要心急。我從高中到大一期間，皮膚已經變得狀態很好了，而且已經會有很多人還以為我是天生白皮膚，自己也越來越自信。
那接下來小知分享一下護膚秘訣吧。
身體乳必須要塗，不管春夏秋冬，都給我塗！雖然身體乳的主要功能是保濕，但是日積月累，也會促進皮膚光滑亮白～夏天可以用清爽的，冬天可以用濕潤的，但盡量選擇溫和不刺激的。
外出防晒必須塗，不管化不化妝，防晒必須要用！一方面為了防止皮膚晒黑，另一方面是為了防止皮膚老化。這裡的皮膚老化主要指光老化，陽光中有大量的紫外線，大部分均能被皮膚吸收，並且對皮膚的生理作用很大，長期照射不僅會使皮膚變黑，還會使皮膚張力喪失，從而提前老化，很容易長細紋。
面膜最好一周兩到三次，一個月去一次角質，如果皮膚狀態良好，直接用補水的就可以，反而會比功效很多的要管用。
水乳可以用平價一些的，像悅詩風吟之類的，重要的不是買多貴的，雖然一分價錢一分貨。但是重要的的是持之以恆，隔幾天護膚一次，買再貴的也沒用。
總結來說，就是選擇適合自己膚質的護膚品，日積月累的調理皮膚，皮膚就會越來越好，的付出總是有回報的，千萬不要心急，看廣告就吃一些美白產品，還是腳踏實地一步步來最安全！
希望有幫助～
多運動 注意飲食平衡 必要的時候用產品
永久變白的話，吃美白片就可以呀，我以前也是黃皮哦，現在逆襲白皮啦
十六歲年輕著呢，從飲食入手，做好日常防晒，知乎上這類回答多的很，但是無論怎樣，身體健康永遠是第一位。
我也是這樣 保存保存 等回答
調理肝臟，防晒。
16歲多捂捂就白了。。。注意不要熬夜，皮膚髮黃可能是熬夜導致的
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