喜歡吃辣又怕長胖怎麼辦？
09-24
吃辣和胖關係不大吧，一定是加了食材吧，光吃辣椒要長胖也挺難的。
辣能促進食慾，讓人胃口大開，像我以前都吃超辣的火鍋，油到不行，但真的好吃[迷茫],點擊[ http://pinyin.cn/e292997 ]查看錶情
減肥靠的是改變飲食結構，喜歡吃辣可以把食材都換成比較「乾淨」「健康」的，撒點辣椒粉啥的是沒問題的。所謂的「乾淨」就是分別對應碳水蛋白質脂肪三種營養素來講，例如紅薯、燕麥、土豆啥的就是突出碳水含量、而雞胸肉、牛肉、蝦等就突出蛋白質含量，比較容易計算控制。
總之一句話，辣與減肥關係不大，可能只是一個很小的誘因而已。
辣椒和胖有一毛錢關係
你不是喜歡吃辣，你只是喜歡吃辣椒製成的辣椒油吧。
我就不信你吃鮮辣椒也會胖（做剁椒魚頭用的那種，新鮮的沒經過腌制的）
吃辣不會長胖，我減肥期間經常吃青椒炒豆乾、青椒炒雞丁、青椒炒苦瓜……
蟹邀！吃辣會長胖么！！！在我們大四川可是有吃辣有助於減肥這麼一說的哦！
光吃辣椒唄 。
是純蔬菜，然後也能滿足你的辣欲
一箭雙鵰
豈不美哉？
吃辣椒不一定會長胖哦，你喜歡的只是常常伴隨著辣味的重油重鹽 ，減肥期間推薦你放辣椒粉，或者鮮辣椒增加辣味哦，不會使你的減脂餐太難吃
吃辣為啥會胖？干辣椒啥的也沒熱量呀（干吃的話）
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