今年七夕，你們收到了什麼禮物？
09-24
我以前122現在98，我是吃的代餐餅乾和益生菌瘦的，減肥藥太多了沒敢買膠囊糖果那些只敢買五穀的
我用實力說話100瘦到92斤 我喝果汁和代餐 對於大基數的而言效果挺好 小基數就不建議這樣做了
很多減肥方法：
1、跑步。每天早上五點起床，跑步一個小時，一個月後，不僅人精神了，最起碼還可以掉5斤到9斤稱哦⊙?⊙！其他運動方式大同小異
2、果汁減肥法：每天半斤左右的蘋果六個，用榨汁機榨汁喝，餐前半小時喝，既排腸道內的垃圾了，又可以減重，這是本人經常用的一種方法。
3、揉腹部減肥法、這個減肥方法類似果汁減肥可以排毒，又讓自己沒有太大的飢餓感，再稍微控制一下飲食量，就可以達到目的，不過，這個方法缺點是累胳膊，優點是疏通了經脈。
我是和我閨蜜一起買的產品，她買的口服的，我選的摸得瘦身霜那種，我們在不同的地方買的，現在兩個星期過去了，我的大象腿都已經瘦下來了，她還是
老樣子
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