如何正確口服玫瑰精油？

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單方的玫瑰精油一般不可以口服的，因為濃度太高，復方的玫瑰精油只有經過技術處理才可以口服的，而且要看是具體稀釋的基礎油的，之前接觸過一款伊朗的口服級大馬士革玫瑰精油，濃度5%，可以口服，但是也是滴加在溫水或是咖啡飲料中使用的，對緩解痛經，調節女性內分泌失調，保養子宮效果特別好。

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一滴精油 溶於脂類或油類 如牛奶 蜂蜜中 大量稀釋 500ml是不夠的 起碼翻倍 可以喝一天 慢慢喝 一天一滴

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口服級別的是最高級別的，但是國外正統的芳療中並不推薦精油內服，原因如下：

1、單方精油濃度過高，易對口腔黏膜造成刺激、腐蝕

2、精油進入消化道會被各種消化液和消化酶分解，只有很少一部分能經腸道吸收入血，而經皮膚則吸收率極高；

3、精油在消化道內經吸收入血的時間較長，一般需要2-3小時，而經皮膚吸收入血只需要20分鐘。

另外，用蒸餾法得到的大馬士革玫瑰精油和溶劑萃取法得到的大馬士革玫瑰精油品質不是同一個級別，後者產量高，但溶劑萃取法會殘留百分之一的溶劑，那些品質差的花香類精油就更不用說了，因此除了精油的種類，選擇高品質的精油對能否達到口服級別也至關重要。

如果看了這些你還是要口服的話，可以加在蜂蜜或者食用油裡面攪拌均勻，比例是10毫升的食用油加入1滴精油，如果是加入蜂蜜，10-15G蜂蜜加入1滴攪拌均勻後再加入500ML-1000ML的溫水攪拌均勻後喝下去。精油服用頻率為每天一滴，期間要多喝水幫助排毒

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親，精油是不建議口服的

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不建議口服，精油不易溶解，對人體有極大危害。

除非經過嚴密的國家標準檢測，符合國家標準的食品，並且溶劑型非常好！

國家對這類食品有嚴格標準，也不是精油，是香精中含有一點精油元素。

參考國家食品添加劑香精油的添加標準，請特別注意！

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精油不能隨便喝吧

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一滴玫瑰精油+一勺蜂蜜+500ml溫水

（精油先滴在蜂蜜上，然後稍微攪一攪，再兌500ml溫水，充分攪勻，可以喝了~）

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