室友總喜歡熬夜，我不喜歡熬夜怎麼辦？

要麼慢慢改變自己的心態 找一些大道理來說服自己

比如成大事者必先苦其心志 勞其體膚 空乏其身等等。。

當自己的心態達到一定的高度 其實問題就不是問題了

如果說這種方式覺得太高端？紙上談兵？或者其他（額。。沒找到恰當的形容詞）

另一種方式就是開門見山 不想要所以不要 不想吃所以不吃 在沒有涉及到別人的利益的前提下 自己想怎麼過怎麼過~~

最後補充一點 其實我覺得最差的方式就是去和他們溝通洽談

每個人都有自己的生活方式 不一定誰的就是錯的 從某個方面來說 他們只是在自己愜意的時間段做自己喜歡做的事，畢竟 青春就那麼久

熬夜問題常是宿舍矛盾之一，經歷了高中緊張，枯燥的快節奏，難免想釋放一下。

首先要表揚一下你處於亂世而不群，早睡早起有規律的生活真的很可貴。

但是對於喜歡熬夜的同學，我們也要理解他，尊重他。畢竟大家是要在一起生活好多年，是一個大家庭。

我們可以用自己的方法去糾正室友的習慣，比如叫著室友一起吃早餐，一起健身減肥，傍晚去操場散步，帶動起宿舍內積極活躍的氣氛。

讓室友了解經常熬夜的壞處，影響身體的新陳代謝，身體處於白天低迷，晚間亢奮的狀態違背了人體自然的生物鐘，還會引發一系列疾病。

還可以和室友好好溝通，約法三章，不干涉他們熬夜，但是熬夜時不要發出噪音。

如果以上你都試過了，還是困擾你，那麼你可以從自身上去改變，眼罩，耳塞，遮光簾都是很好的選擇，如果你也不想將就，可以申請調宿舍。

自己睡啊

叫他別吵

如果不聽

滑鼠砸過去

溝通，交流，以和平的方式解決。他們熬夜你不參與就可以，躺在床上，什麼也別想，慢慢就睡著了。可以讓他們聲音放小

首先，能溝通的就擺事實講道理，大家制定規則，請按規則行事；其次，能適應適應吧，外面什麼樣的都有，沒有最過分的，只有更過分的；最後，身體吃不消，而且對方也不講理的話，那就只好換人了，畢竟不能讓自己天天活的難受

可以和室友協議一下

找舍友溝通一下，可以在宿舍群里，不好意思當面說的話，可以在群里(要委婉但也一定要表達清楚)，

和室友溝通，讓他在該睡覺的時間安靜一點

能溝通的溝通，勸室友早點睡也可以（很難），或者讓室友別影響到你睡覺。實在不行買耳塞和眼罩，躺下睡就行。

罵他

你可以跟室友商量讓他晚上稍微安靜一點

想辦法調整一下寢室，或者自己出去住。簡單粗暴，一勞永逸。上策。

買一個宿舍擋光的帘子和一個耳塞。效果不一定好。下策。

跟室友溝通好好說。溝通得有技巧，得有你們關係很好作為鋪墊，得有一個合適的契機；而且效果會反覆。中策。

先跟ta說，不聽的話看看能不能換宿舍，再不行就以其人之道還治其身

只要不吵到你，就別管她（他），保證自己睡眠就行了。如果是熬夜會吵到你，可以找機會坐下來聊一下，讓她（他）能不熬就不熬，非要熬的話，叫他（她）安靜熬就行。

這種問題跟性別很大關係，可通過有關的書和網上資料說明熬夜的壞處並和他（她）妥協！大多數喜歡熬夜的人都是個性不成熟的表現或者因為工作家庭等方面的原因造成的。既然是室友，室友就有道理可講，一定要找到合理的方法去講理。

溝通一下，實在不行，買個帘子，然後睡的時候帶耳機放點輕音樂啥的，不去聽，不去看他們。

制定規則，和舍友好好談，實在不行換宿舍，找和那些喜歡鬧的玩得來的人換宿舍，這樣皆大歡喜別人也願意換

或許可以換寢室？

互不打擾就好