我需要配合大部分人的作息來改變自己早睡早起的習慣嗎？

我是一個大學生，在學校宿舍睡覺。學校夏天不熄燈，冬天除雙休外每晚十一點熄燈。

之前在家裡一直都有早睡早起的習慣。來大學以後每晚十一點睡覺。由於自己臉上長痘，在多次試驗之後發現十點睡覺才有效，所以慢慢的變成每天十點睡覺。

但是每天晚上十點左右的時候寢室走廊會特別特別吵，大家洗漱洗衣服聊天，在我看來響徹雲霄。甚至昨天晚上十點四十左右，有幾個人在外面大聲公放音樂（之所以時間記得清楚，是因為在床上躺了很久以後沒有睡著，所以看了下時間）。再更甚至晚上熄燈後聊天的...

然後，我有一個室友與我的作息完全不同。她一兩點才睡，甚至晚上不睡覺，早上七八點才睡。所以導致我每次上床睡覺的時候她就會去洗漱洗衣服動靜挺大的，當然，我知道我沒有資格要求她小聲（溝通過，並且溝通時也很和諧。但實在不好意思多次提出）。但就是每天晚上十點和中午一點的時候，我開始睡覺，她開始吧啦吧啦吧啦吧...真的實在不理解這顛倒黑白的作息...

再然後，由於我的作息，有些時候我拉上床簾準備睡覺時聽到室友悄悄講話會覺得有些過意不去。

每當吵的特別厲害睡不著的時候，就會很煩，覺得身邊的一切都特別煩。

所以，在當代大學生生活中，我這樣早睡早起是個另類嗎？我需要改變自己的作息習慣以求生活和諧嗎？

如果你確定你是【夜型人】，適合【少睡】，那麼早睡早起可以選擇但非必須。

如果無法確定，那麼早睡早起可能很難實行。

我嘗試過【早睡早起】，兩年過去還是沒能做到，甚至導致睡眠不足。

所以，善待自己吧

沒必要，這種情況大家在上學階段基本上都會遇到。這是一個互相習慣的過程。慢慢地他們吵你也照樣能睡著，他們也會習慣你。

不需要改變，自己怎麼舒服怎麼來，每個人的習慣都是不同的，可以試試買一個耳塞，畢竟晚上10點左右的時候，走廊里的人沒辦法溝通，題外話，千萬不要煩ò?ó，越煩越沒辦法睡著

這裡也是跟你一樣比其他人早起的孩子，每個人的作息不一樣是很正常的，我也像你一樣洗漱，換衣服的時候盡量不發出任何會吵到別人的聲音，個人這樣是完全沒有問題的，或者如果你擔心的話，你可以去寢室群問問大家早上有沒有吵到他們，有的話就道個歉，然後再注意一點就可以了，總不能你一直等到他們起床的時候你才起床吧，那樣太浪費時間了，也沒必要，祝你生活順利，學習進步

不需要的，每個人都有一些自己的習慣，就好比有的人不愛吃洋蔥，有的人不吃胡蘿蔔，這些都是我們與他人的不同之處，但並不妨礙我們與其他人溝通交流、成為朋友。

早睡早起是對很多人來說，嚮往卻很難實現的習慣，做不到的人並非不想。我用了半年的時間才讓自己養成早起的習慣，但早睡對我來依舊很難。

希望你能守得住自己的這個習慣，這不僅對你身體健康有益，對你學習、興趣的培養，也是十分有好處的~

首先，你一定不是個另類的人

第二，當無法改變別人就只能改變自己了。既然你想10點睡覺。那麼就在10點前想盡辦法讓自己有好的睡眠。我之前就是這樣，想早睡，無奈宿舍太吵，無法與之溝通，那麼我就自己想辦法了，每天下完晚自習，在教室看書到9點多，然後去操場跑步鍛煉一個小時，等跑完，回宿舍，就已經累得不行了，然後就可以洗洗直接睡了，而且睡眠質量很高。