一個結了婚的男人練腹肌有何用？

很簡單，以前四分鐘，現在二十分鐘，當然不光是腹肌，下盤得穩。

給老婆用哦。

練腹肌是為了管理自己的身材，與結不結婚沒有因果關係，也沒有必要聯繫。

看著自己也順眼多啦，哈哈，注意自己形象的還是不錯滴

肌肉是我面對中年危機最堅實的防線!

為什麼鍛煉的確是個想入門者必須要解決的問題。有些目標，比如把妹，或許能讓你堅持一時，但很難讓你堅持一世。為什麼不是每個人都能堅持運動健身這個用腳想都明白是個好習慣的事情？很大程度是它的好處是會在你漫長人生當中逐漸顯現出來的慢性作用。而人類通常都是短視的，所以健身往往會輸給啤酒烤串，熬夜打機這些快感反饋及時的行為。

但當你真正理解健身的好處之後，你就會明白這是件你必須要去做的事情。本人算是腦力勞動者，年過四十，已經有家有娃，現在健身最大的目的是保護大腦健康，保持認知能力的高水準，防止衰老。把妹當然重要，但胖胖的一樣也能把到妹，維持競爭力，提高生活質量，保證持久的健康生活，這些目標不健身就不太可能實現。

其實說再多你也體會不到！只有你真正去健身後，才能感覺這其中的變化，無論是外在的形體，還是內在的自信。而且，健身也能讓你保持青春，同時養成自律的生活習慣！

大概就是為了脫離中年油膩男的隊伍吧，畢竟再怎麼說有點腹肌總比大肚腩好看吧

難道結了婚就不能戀愛了，努力變更好才能維持婚姻里的新鮮感，還有，練腹肌也是給自己欣賞的，不單單是為了其他或別人怎麼樣，做更優秀的人是不需要條件的。