心理素質和身體素質如何互相影響的？

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好大一個話題。

簡單說心理素質導致在同等情況下對壓力和情緒的調節，兩者都影響免疫力，影響身體素質。

同樣身體素質好的相對抗壓能力強，有韌性，有利自我感覺，增強心理能力，帶動心理素質提高。

良性狀態相對惡性循環……

手機先這麼回答。

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見過太多運動員心理素質不好，也見過太多殘疾人心理素質超好。這兩者關係不大。但可能，身體素質好的心理上優勢自我感覺會大，因為身體比別人出眾。反觀，心理強大的人倒不在乎身體，相反，差的身體反而會激發出強大心理。比如力克胡哲。

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從心理學的角度而言，心理狀態必然會影響生理狀態。最新研究證明，壓力大，但抗壓能力不強的人癌症率比常人高40%，但壓力大，抗壓能力強的人不僅患病率低，更能激發細胞的良性運轉。所以各位，盡量保持好心情吧！！

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感謝樓主的提問，很多人都會忽略這樣的問題。生理素質和心理素質是相互影響的，首先來說，當一個人的生理存在一些問題的時候，或多或少會帶來一些情緒的波動，而情緒在功能性水平上是可以保證我們良好的適應環境的，但是如果我們的情緒超出了這樣的水平範圍 那麼就會影響到我們的生活，這個時候便是我們所說的身體對心理的影響了。其次，來說一下心理對生理的影響，最簡單的是性慾的壓抑會導致一些生理性的疾病，有一個研究說80%的性慾的壓抑會導致生理性尤其是性器官的病變。

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先上答案，會。

不具體解釋了，舉個例子吧。

生理和心理的關係相當於電腦硬體和軟體的關係。

硬體是軟體的基礎，軟體是硬體的延伸。

二者相輔相成。

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鑒賞蒼老師，擼至深處，

突然彈出鳳姐照片，

尚能挺否？

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身體是革命的本錢。身體不好，其它什麼的都是蝦扯蛋

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這個 真心有發言權！

2000年的時候在合肥，參加全市中小學運動會！ 我代表學校也參加了那一次的比賽！長跑實力過硬，當時拿到獎的同小區，另外一學校的孩子 ，平時在小區玩的時候都跑不過我的人就因為心理素質比我好，他拿了三個獎牌，而我，一個都沒有！

記得那時候，開賽前體育老師給我們幾個將要開賽的人喝葡萄糖，吃巧克力！結果因為心理緊張，我一下喝了兩杯葡萄！

當發令槍高高舉起要開槍的時候，我竟然就跑不開了，想尿尿！！！結果，你們懂的！

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設有二原始生物，甲偶然遊動更快，使遊動更快的基因得到複製。乙未能游的更快，基因未得到複製。「進化出鞭毛就能游的更快」這個信息就存在了基因中，這樣我們可以說，甲比乙的身體素質要好，因為甲更適合此處快者生存的環境。但相應的，如果基因不傳遞這個信息，那麼甲乙就沒有區別，故而這段信息也是「素質更好」（更適應環境）的。

隨著生物越來越複雜，基因上記錄的部分越來越多，一些次要的（相對於生存而言）的功能不再被基因記錄了，這一部分由大腦來完成（實際要複雜的多，先從神經開始....），比如「我要找一個更壯的伴侶才能讓我的子嗣免於死亡」就不太可能寫進基因里去。

複雜的生物從此有了學習機制，通過父母的教導，通用的身體使用不同的意識造就不同的生存策略，父母的教導則來自更上一代的教導和自身對經驗的學習，換句話說說，既是我們現在的心理活動，用以處理複雜的境遇。

用電腦做比喻，心理就是可以隨時更新的軟體服務，身體則是幾乎不能更改的硬體基礎，硬體決定了軟體的規格和上限，軟體則在損耗上影響硬體。

更深層次的說，硬體和軟體都是信息和外部環境交互的平台，信息在其中不斷迭代。

另外，積極和樂觀是後工業時代才興起的美德，就好像一隻草履蟲伸出了鞭毛，或許它能更適應時代，但並不一定適合你。如果你之前沒有卻一定要的話，會像背上長了只手一樣礙手礙腳，痛苦不堪。

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我不發言，我提供一個概念：具身認知，這個是心理學界中研究的，但它是講身體行為如何影響心理和情緒的，肯定有關聯，而且關聯很大

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