請問如果經常坐著，是不是也會長小肚子？

如果是的話，請問該如何避免，謝謝

可以避免或改善。

結合自身經歷，希望對樓主有所幫助。

1.注意坐姿。簡單來講就是挺胸提臀收腹，如果之前在坐姿方面不注意的話，可能過不幾分鐘就會恢復原態。但是沒有關係，這個就需要自己不斷提醒並更正自己，時間久了，你會養成習慣。

2.腹式呼吸。腹式呼吸法也是需要慢慢養成習慣，有意識地控制自己，吸氣時腹部脹氣，呼氣時腹部收縮。而且這種呼吸法還可以刺激腸道，促進體內廢物排出。

除去這兩點之外，平常也要注意不要吃完飯就坐下，走路站立也注意收腹。把這些習慣慢慢烙印到你的生活，小肚子也就不會來找你了。

是的，不運動肯定會

必然會，我就是這樣的

別人我不知道 反正我是這樣

如果知道怎麼避免我也不會有了

這個不一定啊！首先看你個人體質，還有就是是不是一直都是吃飽就坐著，平時也很少運動。這個也看年齡的其實。

不過我建議，平時可以做下仰卧起坐哈。

親身經歷告訴你會的，而且減不下去