怎麼樣才能消除咬肌過大，有的人說按摩？要是這樣的話按摩太神奇了吧，胸小按摩能變大，咬肌太大能按小？

09-18

很多人在經常吃堅硬的食物之後都會有咬肌肥大的的問題，網上也有不少關於瘦臉瘦咬肌的方法，很多都是關於按摩咬肌的，那麼按摩咬肌能瘦臉嗎？按摩時是揉還是按壓？而且重要的是按摩也需要正確的手法才可以，胡亂按是不可能瘦的哦，那麼該怎麼按呢？

按摩咬肌能瘦臉嗎？有專家說過，按摩可以促進面部血液循環，一定程度能有瘦臉的作用，不過想要通過按摩達到理想的瘦臉效果，就需要長久時間的堅持才可以，手法還有正確才行：

1、捏按面部肉多的地方：塗上一些潤滑的水乳，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。

2、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
3、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
4、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
按摩咬肌瘦臉除了有正確的按摩手法之外，最重要的還是要有毅力的每天去堅持練習，沒個一兩年的鍛煉，基本就是看不出效果的。

除了按摩咬肌瘦臉之外，我們還可以通過其他的一些方法來幫助我們瘦咬肌，比如平時避免食用過硬的食物，減少飲食中咀嚼食物的次數，減緩咀嚼肌運動的頻率等都是可以的。以上按摩咬肌瘦臉的正確手法你有沒有學會呢？如果你有更好的瘦臉瘦咬肌的方法，也記得要分享一下，大家一起瘦哦。

確定是咬肌的話，打針吧

胸到底能不能通過按摩變大
長期堅持按摩的情況下，是有可能的
女性乳房是腺體，通過按摩或者性刺激會讓腺體充血、胸部短暫性變大；長期專業胸部按摩可以調節身體激素水平、加快血液循環從而讓胸部變得比之前更大一些，但是變大的幅度不會很大，一旦停止這種刺激，微微變大的胸部也極有可能反彈，想要達到永久的效果，建議通過隆胸手術改善胸部大小。
那麼，按摩可以使臉變小嗎？
原理上可以，實際上概率很低，按摩瘦臉因人而異，正確的按摩手法可以使小部分臉變小，但絕大多數不可能，需選擇專業的按摩師，錯誤的按摩手法會導致面部更大、發炎等問題。

咬肌過大建議去正規的醫美機構經過詳細面診後，打瘦臉針進行瘦臉。
瘦臉針屬於肉毒素，作用於肌肉組織。

適量的肉毒素可以讓肌肉變得鬆弛，適當減少局部肌肉運動，從而弱化局部肌肉肥大的問題，瘦臉就是利用了這一原理。
【瘦臉針】的原理是利用肉毒素阻止乙醯膽鹼給肌肉傳遞信息的特性，從而適當放鬆咬肌，長此以往可有效控制咬肌的運動，以此來達到瘦臉的目的。

知道了瘦臉針的作用原理，有些人肯定想問自己是否適合注射瘦臉針，我們可以來測試一下：咬緊你的牙齒，用手去摸你咬肌的位置，如果你的咬肌又大又硬，那麼你就需要注射瘦臉針啦！

需要注意的是：並不是所有臉大的人都適合打瘦臉針，只有咬肌肥大造成臉大的人打了瘦臉針，瘦臉的效果才明顯。至於脂肪型臉大，還是建議先減減肥，然後再考慮做個面部脂肪加減法或者線雕吧……

你忘了激素的原因呀。
咬肌並不是按瘦的，而且咬肌通過按摩可以逐漸讓咬肌處於放鬆狀態。不至於那麼緊繃，所以會顯得瘦了一些。但是按摩並不能讓咬肌徹底瘦下來，不然還要瘦臉針或者佳顏果這類瘦臉的產品幹什麼呢？像瘦臉針可以在幾周內就讓咬肌瘦下來，而吃佳顏果可以在一個多月左右看到瘦咬肌的效果，而按摩能看到效果至少要幾個月時間。

打瘦臉針和磨骨，效果是最好的

每天有按，按小了發對比照
來更新了，因為今天翻照片看到一張丑照，嚇到自己了，所以連忙照鏡子看看自己長啥樣，自拍了一張，怕被認出來所以匿名了
先來一張自拍

沒用美顏，沒有磨皮瘦臉
再。。。來一張兩三年前的證件照
做好心理準備
前方高能

我自己翻出來的時候都嚇到了
我都快忘記自己長這樣了
可怕

簡直可怕
往事不堪回首
我。。。
原來我之前這麼丑的
我男朋友還說喜歡我，一定程度上是因為顏值。。。他還說，如果他不提及顏值，會顯得他虛偽

他要是知道我之前長這麼丑
有人看再來更新，希望不要被認出來

別吃口香糖之類要使勁嚼的，按摩有點用的

咬肌過大是可以通過按摩改善的，不過需要長時間堅持，最關鍵的一點是平時盡量不要吃耐咀嚼的東西，否則咬肌會越來越發達的。
給你介紹三種按摩消除咬肌的方法：
1.把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三--五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。這樣每天都堅持做的話，咬肌就會越來越小。
2.首選你要放鬆臉部的肌肉，要慢慢的按壓臉部，這讓才有利於做下面的按摩步驟。從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部，這也是一個不錯的瘦咬肌的方法。
3.先用雙手中指和無名指，按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。再用雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
如果你覺得這些方法見效慢的話，也可以通過打瘦臉針來達到減小咬肌的目的。瘦臉針效果很快，不過建議到正規的醫療機構諮詢再作覺定。有疑問可以私信我。

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