怎麼才能由急脾氣變成一個極其溫和的人？

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以前我就是一個性格暴躁 暴跳如雷的一個人

就是生氣都能把自己氣哆嗦 狠勁打人那種

這幾年經歷的多了 就慢慢的沒脾氣了

最主要是要經歷

撞南牆 去社會上吃幾次虧就好了

慢慢的沉澱下來 多看看書 就好了

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讓自己更強大，就會明白將軍有劍，不斬螻蟻，

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首先要確定甲狀腺功能是否異常，其次像裡面有個朋友說的，將自己置之度外，並且清楚時間萬象，一切皆為正常，我想就好辦多了

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就是心寬，可是如果天生急脾氣，硬拗成溫和派，很傷心肝。

我剛才就是讓自己不要生氣，憋著沒發脾氣，我現在感覺胸口很疼。

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急脾氣有時候也挺好的，溫和了反而表達不出自己怒氣，容易受欺負，自己一個人舔傷口。

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前東家it行業，員工1k多，每天節奏都很快，不停地和各辦事處及分公司對口人協調各種工作流程，兩年下來，啥脾氣都磨沒了。

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吃幾次虧

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呃 剛好是個脾氣很暴躁的人

發現沒人慣著的時候就改了 而且本來自己很占理的情況下急躁 別人就會覺得是你的錯

當然還是會發火 自己暴打枕頭就行了

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不在乎就好了，永遠以一個旁觀者的姿態就不會那麼急了

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