熬夜到8點還有必要睡覺嗎？
千萬不要睡！再堅持一下就可以涅槃了，到時候想睡多久就睡多久
當然有必要睡覺了，通宵那裡有不睡覺的道理？？如果實在不想睡覺，可以出門一下走一走就知道那種感覺了，要是怕晚上睡不著的話，可以先睡幾個小時，鬧鐘響起繼續玩唄，要是覺得沒有必要睡覺的話，這個思想很危險的。
謝邀
當然要睡覺咯
其實熬夜真的傷身體是因為你平時生物鐘是一個固定的階段，熬夜後的生物鐘會打亂且第二天要早起睡眠不足這些是最傷身體滴 熬夜盡量不過兩點 且睡眠保持在6小時以上 小酌怡情 大酌傷身咯 偶爾通個宵還好 天天通宵且不是因為努力學習和工作就不好咯 愛惜自己身體吧 多喝水 保溫杯泡枸杞 買一個眼藥水 多鍛煉用鍛煉減輕身體的壓力 你可以睡一覺睡個6，7小時 起來跑跑步 做做體能 然後正常生活 晚上早點休息 睡前2小時 不劇烈運動 不看電視 輕輕鬆鬆 別亂想 看會書 早點休息 愛護自己吧 比起熬夜猝死 不如好好為祖國做貢獻吶 屏幕前可愛的你 要保存可愛 簡單快樂生活哦！
2020第一篇知乎回答覺得不錯有幫助的話支持支持高一小朋友啦！
你好哈，要睡的哦，能睡一會是一會，關掉手機，趕緊躺下，進入夢鄉 省了早飯和午飯，一天只用吃一頓 （開玩笑的哦）一定不要熬通宵哦，頭髮不要了嗎？好身材不要了嗎？好相貌不要了嗎？好心情不要了嗎？多可惜的呀，所以要好好睡覺哦。如果晚上不能好好睡覺，來圈子打卡，我督促你早睡哦。
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要好好睡覺哦，嘻嘻。生活愉快哈
熬夜是在折煞自己的生命，做什麼事都要有節制，日出而作，日落而息。這是自然規律，不要違反它。
該睡覺的時候就睡覺，不知道你是為什麼而熬夜？如果是玩手機，那真的不應該，花花世界時刻在吞噬著人寶貴的時間和精氣神，為之毫無意義。。
推薦你一款幫助自控的軟體吧
forest，它可以在一段時間內提醒你不要玩手機。
充足的睡眠還是需要的，無論熬夜到多晚都要休息一下，給身體的機能恢復的時間。
沒有啦 睡了也沒用，不如白天再熬一天，晚上六點睡
你是說，早上八點還是晚上八點？？
如果是晚上八點那馬上放下手機蓋好被子睡覺。
如果是早上八點，那就繼續玩手機熬夜到晚上八點放下手機蓋好被子睡覺。
完全沒有必要。
睡覺就是浪費生命，浪費時間。
應該起來嗨。一直海。
分理性和感性兩個層面來分析。
感性來看，熬夜到8點，想必一定是讓你很興奮的事情，感性會讓你勇往無前的幹下去！
理性來看，分為兩個層面，取決於你想解決什麼問題。盡量糾正睡眠習慣還是讓盡量自己短時間內得到休息？然後解決方案就出來了，若想糾正睡眠習慣，我建議是不睡，一直頂到晚上再睡；若是後者，那就睡吧。
這個問題其實很簡單但又很複雜。
簡單來說就是衡量一下 比如說：你熬夜到八點是工作？還是玩遊戲？還是學習？還是玩手機？
假如你是玩手機 那麼你今天上班或者上課或者有正事嗎？ 沒有的話就睡啊。熬夜到八點洗個熱水澡肯定睡著。
如果今天有正事做，比如工作。能撐住就去上班，別因為精神差就請假 ！有本事熬夜沒本事上班啊？ 我最看不起這種人了。 成年人要為自己做的選擇負責。 選了這個就應該要考慮後果
沒有什麼重要的事的話還是盡量不要熬夜，我前陣子每天熬夜，經常通宵，儘管白天補了覺，但是精神還是非常不好，然後就得了血管性頭痛，疼的人要死，還嘔吐，臉色煞白，走路飄忽，真的不要太難受。
有必要
語音又出了問題，這和下載太多的APP很有關係。因為每個APP背後都可以控制手機的使用。
困了就睡，不困接著玩
有必要
如果很困的話，就收拾收拾睡
如果腦子是清醒的並且不想睡，就繼續熬
不必睡了，白天睡了，晚上就又精神了。由此惡性循環
都熬到8點了還睡個der，繼續肝
如果是熬夜到第二天早上八點的話，就沒有時間睡覺了，一般來說，第二天會有各種事情。但是從生理上的角度來講補覺是必要的，所以最好不要熬夜
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